WORKSHOPS & SPECIALS | SEPTEMBER 2017

EMPFEHLUNG DES HAUSES

UNSER PERSONAL VERWÖHNT SIE MIT RAFFINIERTEN TRAININGS DER EXTRA KLASSE. Wir freuen uns sehr darüber, unsere Gäste, besonders in der Einschulungs und Wiesen Zeit, mit unserer einheimischen Workouts verwöhnen zu dürfen.

LAPDANCE ALL LEVELS | WORKSHOP

Freitag, 29. September 2017

20.15 – 21.45h

40€ bzw. 35€

FUNCTIONAL TRAINING | BANDZ ON
Donnerstags, ab Oktober
19.50 – 20.45h
Probestunde 8€

TWERK & ASS | WORKOUT
Samstags, nur September
12-13h
Probestunde 8€

POLEDANCE SHOOTING

Keine Einschränkung! Absolut Jeder – egal welches Level!

So., 30. September 17

und/oder

Die., 02. Oktober 17 (Feiertag)

ab 149€

Neuer Kursplan für September ist online!

In unserem neuen Newsletter, haben wir Euch die neusten Termine zusammen gefasst, wirf doch mal einen Blick drauf 🙂

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Klicke hier:

http://99882.seu2.cleverreach.com/m/10525612/

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Ansonsten findest Du unter

KURSPLAN

alle neuen Kurse.

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Noch Fragen oder etwas nicht gefunden? Kein Problem!

Ruf uns einfach an unter: 017661314543

oder schreibuns eine E-mail unter: info@health-and-shape.de

 

SUMMER BOOTCAMP | 2017

Start: Mo. 14. Aug. Ende: Sa. 19. Aug. 2017

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Montag 14.08. |

OPEN POLE 19 – 20h

& MOBILITY FLOW 20 – 21h
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Mittwoch 16.08. |

STRIPPER PILATES 19 – 20h

HOW 2 SHOOT (Polefitness, 30€)  20.15 – 21.45h
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Donnerstag 17.08. |

OPEN POLE 18.45 – 19.45h

& FUNCTIONAL TRAINING 19.45 – 20.45h

 

 

Fragen/ Anmeldung:

Timetable Volume 09 | Mai – Juni 2017

Der neue Kursstart ruft 🙂 Für jeden ist was dabei: vom Neueinsteiger bis hin zum Vollprofi! Schau vorbei & probiere unser Training einmal aus, natürlich ganz unverbindlich!

 

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Schreib uns Deine Frage - wir beraten Dich gerne!

2 + 1 = ?

 

Timetable Vol. 07 | Jan. bis Feb. 2017

Ladies & Gentleman,

Wir präsentieren Timetable Volume 07 – der einzigste seiner Art 🙂

 

☆ Polestile: Rock the Pole, Bad Girlz Pole, Beginners Pole -Intermediate, …

☆ Tease Workout/ Specials: Dirty Lap Show (Beginners), Twerk & Ass Workout, Sexy Floor Movement, Chairdance Special, Striptease.

☆ ANTI PLÄTZCHEN SPECK WORKOUTS: Animal Workout, Functionales Training, Functionales Basics, Bauch Bootcamps, Tabata Traing, Twerk & Ass Workout.

☆Poledance Drop ins und Tricksstunden: Polefitness von Beginner bis Advanced: How to go Invert, Leghooks & Hip Holds, Handstand & Forarmstands, Handsprings & Handstands, The Most Wanted.

☆ PREMIUM MITGLIEDSCHAFT: 99€ Monatlich mit vielen Vorteilen und wahlfreiheit!

 

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Gleich mal reinschauen & Plätze sichern. Bei Fragen steht Euch unten auf der Seite ein Kontaktformular zur Verfügung. Anmelden könnt Ihr Euch ebenfalls über Webseite unter: “KURSANMELDUNG”

(P.S. Gerne dürft Ihr Euch den Timetable von der Seite herunterladen/abspeichern )

 

☆ Kursplan zum runterladen auf: www.health-and-shape.de/kursplan

☆ Informationen zu den Kursen & Anmeldung unter:
www.health-and-shape.de/kursanmeldung

☆ Poledance Schnupperstunden findest du unter:
www.health-and-shape.de/events/psost

 

Du hast eine Frage? Immer her damit <3
info@health-and-shape.de

Timetable Vol. 06 | Nov. bis Dez. 2016

Letzte Runde Ladies & Gentleman

 

 

Waserwartet Euch diesesmal?
☆ ein haufen Polestile: Rock the Pole, Contempory Pole, Floor & Pole Bad Girlz Style, …

☆ Tease Workshops/ Specials: Twerk Beginner (Choreo Class), Lapdance Intermediate, Floorwork Intermediate, CX-mas Chair & Lap, …

☆ ANTI PLÄTZCHEN SPECK WORKOUTS: Sexy Fit & Flexbility (mit und ohne High Heels), Chairworkout, Animal Workout, Functionales Training, Bauch Bootcamps, Tabata Traing, Twerk & ASS Workout, ….

☆Poledance Drop ins und Tricksstunden: Polefitness von Beginner bis ADVANCED (mit Vero!!!) Technique Pole Transitions & Dance Technique, Break & Pole, ….

☆EIN GEWINNSPIEL! … gewinne mit etwas Glück einen Polekurs im Wert von 218€ (!!!) & viele weitere tolle Gewinne! Mehr Info’s folgen.

puuuuh! Auf geht’s in die letze Runde. Wir freuen uns schon tierisch auf Euch!

 

Gleich mal reinschauen & Plätze sichern. Bei Fragen oder für Anmeldung steht Euch unten auf der Seite ein Kontaktformular zur Verfügung. Anmelden könnt Ihr Euch ebenfalls über die officelle Anmelde Seite unter “KURSANMELDUNG”

(P.S. Gerne dürft Ihr Euch den Timetable von der Seite herunterladen/abspeichern )

 

 

 

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Kursplan zum runterladen auf: www.health-and-shape.de/kursplan

Informationen zu den Kursen & Anmeldung unter:
www.health-and-shape.de/kursanmeldung

Poledance Schnupperstunden findest du unter:
www.health-and-shape.de/events/psost

Du hast eine Frage? Immer her damit :-*
info@health-and-shape.de

 

Fragen & Anmeldung

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Timetable Vol. 05 | Sep. bis Okt. 2016

Es soweit! Wir starten frisch in den Herbst hinein, mit jeder Menge neuer Kurse & Specials (siehe Samstag)! Gleich mal reinschauen & Plätze sichern. Bei Fragen oder für Anmeldung steht Euch unten auf der Seite ein Kontaktformular zur Verfügung. Anmelden könnt Ihr Euch ebenfalls über die officelle Anmelde Seite unter “KURSANMELDUNG

Wir freuen uns schon tierisch auf Euch!

(P.S. Gerne dürft Ihr Euch den Timetable von der Seite herunterladen/abspeichern )

Health & Shape | Alle Classes auf einen Blick. Kursplan vom September 12. bis September 24. 2016

Timetable Vol. 5 I

 

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Fragen & Anmeldung

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Bootcamp Timetable Vol. 02 | 22.5 – 05.06.16

Damit Euch in den Pfingsferien nicht langweilig wird haben wir uns einige neue Specials für Euch ausgedacht!

 

Good2know:

Unser Bootcamp Timetable geht vom:

Montag, 23. Mai bis einschließlich Sonntag, 05. Juni.

In diesem Zeitraum finden ausschließlich die angegebenen Classes statt (siehe unten)

<3 Unser Regulärer Timetable Vol. 06 startet ab dem Montag, 06. Juni mit neuen Poledance Classes und Workouts <3

 

 

 

Alle Classes auf einen Blick! (Klicke auf die jeweilige Überschrift, um direkt zur Anmeldung zu kommen)

 

 

 

 

 

Noch Fragen?

Zögere nicht uns zu schreiben!