DIJANA IS BACK | Twerk it like a Lady!

Twerk your Ass! Nach einer kleinen Baby Pause ist unsere Power Frau Dijana nun „endlich“ wieder zurück. Lasst Euch von Ihrer ansteckenden Lebensfreude begeistern. Mit Ihrerer ruhigen aber doch aufgeweckten Art, wird Sie zukünftig für bewegungs-freudige Wochenenden sorgen.  & Euch mit Ihren einmaligen Dance & kräftigungs Workouts verwöhnen!

Classes.

Ab dem 25. Januar unterrichtet Dijana Ihre zwei beliebten Classes Dance Fitness und Dance & Twerk.

Workout Dance Fitness.

Du möchtest einen Fitten & Sexy Körper – like a Dancer? Erfahre ein systematisches und motivierendes Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht für eine optimierte Körperhaltung und -stabilität. Schwerpunkt dieser Class sind präzise Bewegungsabläufe und Übungen (in einer physiologischen Körperhaltung), welche im Einklang mit einer bewussten Atmung stehen. In einzelnen Übungssequenzen werden besonders die Muskelschichten der tieferliegenden Rumpfmuskulatur“(Haltungsmuskulatur)gekräftigt, welche für eine besonders schlanke Line sorgen. Ein schweißtreibendes Workout für eine optimale Haltung und einen durchtrainierten Körper. Ideal als Ergänzungstraining zu den Tanzstunden oder für zwischen durch.

Dance & Twerk.

In Deiner Brust schlägt ein Tänzerherz? Du hast Lust dich zu bewegen und möchtest lernen wie Du dein bestes Stück richtig in Szene setzten kannst?Grundschritte aus den verschiedensten Tanzstilen, wie z.B. Twerk („Best of Popowackeln“), Dancehall, Salsa, Latin, Jazz und Electro Swing kommen hier in kleinen mini Choreografien zum Einsatz, sodass es garantiert nie langweilig wird. Alles in allem ergibt diese fetzige Mischung ein hoch-motivierendes-Kalorien-Killer-Dance-Workout der extra Klasse – mit dem einmaligen Dijana Zumba Style. Schwitzen & Spaß haben. Let´s Fetz Ladies!

Kursdaten.

Tag: Samstags

Termine: 25.01, 01.02, 14.03 & 28.03.20

Workout: 14:00 – 14:55h

Dance: 15:00 -16:10h


Tag: Samstags

Termine: 29.02.20

Workout: 12:15 – 13:10h

Dance: 13:15 -14:25h

 

 

Preise.

Workout: 12€ pro Person

Dance: 24€ pro Person

Anmeldung?

Auf unserer Kursplan Seite könnt Ihr Euch direkt für Ihre Classes anmelden. Hier gehts zur Kursplan Seite.

About Dijana.

In Ihr schlägt das ein waschechtes Tänzerherz, im Ryhtmus der Gesundheit, angetrieben von wahrer Lebensfreude. Mit Leidenschaft erkunde und erprobe Dijana sich die Möglichkeiten der Heilkunst. Durch stete Weiterbildung, gesunden Menschenverstand und Selbsterfahrung entwickle Sie mit viel Liebe zum Einfachen, Naheliegenden und Machbaren Ihre Behandlungsstrategien. Ihr Therapeutischer Werdegang.

2007 – 2009 Heilpraktiker-Ausbildung mit der Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde
2008 – 2009 Grundausbildung in traditioneller Naturheilkunde am ZfN München
2010 – 2012 Homöopathie-Ausbildung an der Akademie für klassische Homöopathie in Gauting
2013 Ausbildung zur Pilates-Trainerin
Seit 2014 Osteopathie-Ausbildung an der OAM
Unterricht & Fortbildungen

Dijana Unterrichtet seit 2007 in zahlreichen Fitnessstudios (darunter: Sportscheck und Sports4you) Zumba, Salsa, Capoeira, Twerk, Dancehall, Modern, Pilates und viele andere.

Zu dem nahm Sie noch an sämtlichen Therapeutischen Fort- und Weiterbildungen Teil wie: Craniosacrale Therapie, Triggerpunkt-Massage, Füßreflexzonentherapie, Schröpfen, Psychotherapie nach HPG,
Kinesio-Taping

Dijana leitet seit 2015 erfolgreiche Ihre eigene Osteopathie Praxis.

 

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