UPDATE: 22.02.21
Ihr lieben,
wir wünschten wir hätten endlich neue Nachrichten für Euch. Leider nicht. Es zieht sich und zieht sich … Sobald es wieder los geht informieren wir Euch sofort!
Wir könnt Ihr an die Infos kommen damit Ihr unser Reopening nicht verpasst?
- auf unserem Instagram Kanal in den Storys und im Feed: @health_and_shape_munich
- schreibt uns eine E-Mail für unseren „After Corona“ Verteiler: info@health-and-shape.de
- ruft uns an: 0176 613 145 43
- oder immer wieder auf die Website schauen.
Wir hoffen, dass wir endlich vor Freude die Nachricht „Wir können wieder öffnen“ posten können. Solange werdet Ihr natürlich mit tollen Challenges und Online Kursen versorgt.
Fühlt Euch gedrückt & bleibt gesund!
Eure Julia, Resa, Alou & Nicole
UPDATE: 07.01.21
Das sieht leider nicht gut für uns aus!
NEUIGKEITEN VOM 07.01.21
⇨ Der Lockdown wurde, wie erwartet, auf den 31. Januar 2021 verlängert.
⇨ Entsprechend wurde der ursprüngliche November Kursplanstart (ursprünglicher Name Timetable Volume 32) vorerst auf den 01. Februar 2021 verschoben.
⇨ Ab dem 11. Januar 2021 gibt es wieder Live Online Kurse & Aufzeichnungen.
KURSE & KURSPLAN
⇨ 11. – 31. Januar 2021 gibt es wieder Live Online Kurse & Aufzeichnungen.
⇨ Live Kurse: Montags – Freitags
⇨ Aufzeichnungen: Wochenende, Sa 00:00h – So 23:59h
⇨ Einzeltickets/Drop Ins: nur 11,00€/1Streifen* (*nur vom 11.01.-31.01.21 gültig!)
⇨ Mehrfachticket/Streifenkarten: 11 Streifen nur 101,00€* (*nur vom 11.01.-31.01.21 gültig!)
⇨ Anmeldung: von Tag zu Tag. Von Woche zu Woche oder für alle 3 Wochen im voraus.
⇨ Abmeldung: wie gewohnt, 24h vor Unterrichtsbeginn!
UPDATE: Kursplan
WIE GEHTS MIT DEM KURSPLAN WEITER?
- Timetable (aka. Kursplan) Volume 32 war ursprünglich vom 09.11.20 bis einschließlich 20.12.20 geplant.
- Der 6 wöchige Kursplan Vol. 32 wurde, so wie er im Oktober geplant wurde, auf die „nach Lockdown Zeit“ verschoben.
- Alle Kurse und alle Anmeldungen (welche bis 30.10.20 eingegangen sind) wurden übernommen!!! Es haben sich minimal 5 Minuten an 1-2 Tagen verschoben!
- Nein, ihr müsst Eure Kurstickets NOCH NICHT überweisen!!!
- GANZ WICHTIG: Die Kurstickets werden ERST abgerechnet, WENN ein sicheres Startdatum feststeht ❤️
- Wir möchten Euch nicht zu Spamen – daher versuchen wir nur dann zu schreiben wenn wir wirklich „News“ haben. Bitte kontrolliert Eure Spam Order. Sobald es weiter geht melden wir uns bei Euch mit den Infos und den Zahlungsdaten.
10A. KURSBLOCKTICKETS UND KURSBETRÄGE
- Keine Panik, ist das Motto der Stunde. Wir sind nicht gewillt Eure Beiträge als monatliche Solidaritätszahlungen einzubehalten ohne Euch eine entsprechende Leistung zu liefern. Dennoch bitten wir Euch um Eure Geduld und Mithilfe um dieses mit Herz geführte Unternehmen für die Zukunft bewahren zu können.
- Im Falle eines weiteren Lockdowns (Beschränkungsmaßnahmen) oder ähnlicher Beschlüsse, die es uns verhindern gemeinsam für unsere Gesundheit zu sorgen, wird der aktuell laufende Kursblock (Timetable Volume 32) mit sofortiger Wirkung, für die gesamte Zeit der Beschränkung pausiert und das Gültigkeitsdatum eurer entsprechenden Kursblocktickets über die gesamte Pausierungs Laufzeit verlängert (derzeit bis 01.03.21 mit Möglichkeit auf Änderung).
- In den Weihnachtsferien (20.12. – 04.01.21) finden keine regelmäßige Kurse statt! Nur Drop ins und Specials = reduzierteres Program!
Was geht & was geht nicht?
WAS KÖNNT IHR MACHEN?❤️
- Online Kurse (Flexibel von Woche zu Woche buchbar)
- Therapie Sitzungen (Osteopathie + Naturheilkundlich + Trainings Therapie)
- Gutscheine zu Weihnachten, Geburtstag oder einfach so
- Waren und Equipment (Pole-Stangen, Knieschoner, High Heels, Klamotten ….)
- Schreiben & Anrufen ❤️ Wir sind jederzeit für Euch da!
WAS GEHT NICHT!💔
- Personal Training im Fitness Bereich
- Studio Vermietung
- Gruppen Kurse
- Kursblöcke, Kursplan Volume 32
BESCHLUSS DER REGIERUNG
I. BESCHLUSS
Die Bundesregierung hat eine weitere „Kontaktbeschränkung“ ab dem 02.11.20 – 30.11.20 ausgerufen. Was zur folge hat das alle Freizeit Aktivitäten mit sofortiger Wirkung schließen müssen! Aus gegebenen Anlass der COVID 19 Pandemie, haben wir diesen Absatz verfasst. Diese besonderen Zeiten erfordern nicht nur unsere volle Aufmerksamkeit, sondern auch starken Nerven und gemeinschaftlichen Zusammenhalt. Da wir leider genauso fremdbestimmt in starker Abhängigkeit von den Beschlüssen der Bundesregierung stehen, müssen wir uns den meist spontanen Vorschriften fügen. Dies soll für Euch aber in keinster Weise einen Nachteil darstellen. Alle weiteren Informationen haben wir Dir hier zum Nachlesen zusammengefasst:
PROBESTUNDEN & EINZELTICKETS
Keine Panik, ist das Motto der Stunde.
Wir sind nicht gewillt Eure Beiträge als Solidaritätszahlungen einzubehalten ohne Euch eine entsprechende Leistung zu liefern. Dennoch bitten wir Euch um Eure Geduld und Mithilfe um dieses mit Herz geführte Unternehmen auch für die Zukunft bewahren zu können.
Alle Kurse im Zeitraum vom 01.11. – 30.11.20 wurden auf die Woche vom 01.12.20 verschoben. Verschoben bedeutet also nicht aufgehoben! Solltest Du deine gebuchte Class bereits bezahlt haben, stellen wir dir sehr gerne einen entsprechenden Gutschein über den überwiesenen Kursbetrag aus. Dieser Gutschein ist 2 Jahre gültig, für sämtliche Kurse und Angebote (Kleidung, Hilfsmittel, Personal Training, Privat Party,s Workshops und Osteopahtische Behandlungen) einlösbar oder auf andere Personen übertragbar (Geschenk Idee). Du wurdest uns damit nicht nur einen riesigen Organisatorischen Aufwand ersparen, sonder auch das Studio für weitere Zukunft unterstützen. Natürlich halten wir dich mit kurzen E-Mails auf dem laufenden über die aktuellen Beschlüsse, damit du das Startdatum nicht verpassen kannst ♥️
Wir finden für diese Problem auf jedenfall eine flexible Lösung und freuen uns über Dein Feedback! ♥️
ERSATZPROGRAMM
Während der Ausfallzeit wird ein Online- und Studio Ersatzprogramm angeboten, welches ebenfalls über Euer Kursticket abrechenbar ist. Die Inhalte des Ersatzprogrammes sind ergänzend zum pausierten Kursblocks und können einfach von Zuhause aus getätigt werden. Für diese Kurse benötigt Ihr weder aufwändiges Trainingsequipment (Pole Stange, etc.) noch irgendwelche besonderen Vorkenntnisse.
All unsere Students die nicht auf die Fortsetzung der angebrochenen Kursreihe verzichten möchten, können Ihr bestehendes Kursblockticket natürlich auch für die Kurse aus dem Ersatzprogramm einlösen. Natürlich können auch andere Leistungen wie Osteopathische oder Heilpraktische Behandlungen mit dem Kursblockticket abgerechnet werden. Die Anmeldebedingungen bleiben die gleichen.
USC ABRECHNUNG WÄHREND DER CORONA PANDEMIE
Aufgrund der besonderen Gegebenheiten hinsichtlich der Corona Pandemie, ist es in den vergangenen Zahlungsmodalitäten gehäuft zu Unstimmigkeiten zwischen USC und deren Partnern gekommen. Weshalb wir im Falle eines weiteren Lockdowns oder ähnlichen Verhältnissen folgende Regelungen festgelegt haben:
Da die Zuzahlung für Blockkurse (6 wöchige Kursreihen) in Abhängigkeit von Deiner vor Ort getätigten Check-Ins stehen, behalten wir uns vor, im Falle eines weiteren Lockdowns die noch ausstehenden und damit noch nicht vergüteten Check ins in Rechnung zu stellen. Dieser Betrag kann in Form eines Gutscheines umgewandelt oder zurückerstattet werden, sobald der Kursplan nach den „Beschränkungsmaßnahmen“ wieder fortgesetzt und die Anzahl an fehlenden Check- Ins getätigt wurde.
STUDIO & ONLINE KURSE
5 Monate, von Juni – November, konnten wir in den Studio Classes Vollgas geben. Wir haben zusammen wunderschöne Choreos vertanzt und die erarbeite Stärke aus der Corona – Online – Zeit (März – Mai) getestet, mit erfolgt! Deshalb gehen wir sehr zuversichtlich und Sieges sicher in die Kursplanung der nächsten Wochen.
#STUDIOTRAINING
Das Studio bleibt weiterhin geöffnet. Besonders für diejenigen die keine eigene Pole oder Trainingstools Zuhause haben. Ihr könnt euch einen beliebigen 45 Minuten Slot im Zeitraum von 07:00-22-00h für Eure eigenes Training im Studio über die Website oder per E-Mail buchen. Unter verstärkten Hygienemaßnahmen stehen Euch alle Trainingsgeräte und das Tablet mit den aktuellen und vergangenen Choreos zur Verfügung!
#ONLINEKURSE
Oder Ihr lehnt Euch entspannt zurück und genießt die Vorteile der schweißtreibenden Home-Trainings in diesen dunkeln und kalten Wintermonaten. ♥️ Kein stressige Umherfahrerei in der Münchner Rush Hour und keine nervige Parkplatzsuche mehr. Ihr könnt bequem und flexibel von Zuhause teilnehmen, im gewohnten und sicheren Umfeld und nach dem Training einfach das Laptop zuklappen euren wohlverdienten Feierabend auf der Couch ausklingen lassen! Natürlich sind die Online Kurse kein Vergleich zu den Studio Kursen – doch sinnlos Zuhause ohne Trainings rumsitzen ist auch keine zielorientierte Alternative. Der Fokus der Online Classes beinhaltet gezieltes Kraft- und Stabilitätstraining für den gesamten Körper und rund um den Schultergürtel für eine aufrechtere und gesündere Haltung (an der Pole und im Alltag!). Natürlich haben wir auch jede Menge Mobility und Stretching Classes, welche in diesem Umfang beim normalen Studio training gar nicht umsetzbar währe. Abgerundet mit chilligen Tease & Dance Classes zum genießen und „mit -flowen“.
Außerdem bleiben die Teilnehmeranzahl weiterhin begrenzt, sodass wir jeden einzelnen Teilnehmer (welcher mit Videoübertragung teilnimmt) während den Classes individuelle Korrekturen geben können! #qualitätvsquantität. Nutzt die Zeit der Online Classes und bringt Eure Pole und Off-Pole Skillz auf eine neues Level!
Das Online-Ersatz-Program für die 1. Woche (02.11-08.11.20) ist bereits fertig und buchbar. Die Online Kurse sind so konzipiert das sie die Trainingsziele des neuen/ und vergangenen Kursplan enthalten. Fokus ist Kraftaufbau, Stretching, Stability und Technik Training mit Flowigen Tease Stunden zum abschalten ♥️ Die Online Kurspläne werden von Woche zu Woche neu aufgesetzt. Die Kurse können über dein bestehendes Kursblockticket oder via Einzel- bzw Probeticket. Abgebucht werden.
- Studio & Online Kurse: Keine besonderen Kenntnisse erforderlich
- Online Kurse: ihr benötig keine Pole Zuhause!
- Online Kurse: Jede Woche bekommt Ihr einen neuen Online Kursplan
- Online Kurse: Teilnahme via Laptop, Tablet oder Handy
- Studio & Online Kurse: Von Woche zu Woche flexible Buchbar
- Studio & Online Kurse: ohne Kursblock Bindung
- Studio & Online Kurse: Abbuchung von den Kursblocktickets und/oder via Probe- oder Einzelticket
- Studio & Online Kurse: An- und Abmeldung flexibel via E-Mail oder WA
- Studio: Osteopathische- und Sporttherapeutische Behandlung weiterhin möglich!
- Fragen? Jederzeit auch gerne per WA!
FRAGEN
WIR SIND FÜR EUCH DA!
Ich bin zuversichtlich das die Regierung die jetzige Entscheidung nicht auf weiteres mit der gleichen Intensität durchboxen kann wie im März! Lasst uns gespannt sein was dieses mal passiert & genießen wir gemeinsam die Vorteile des Online Trainings um unsere Muskeln zu stärken und unsere Haltung zu verbessern! Mehr bleibt uns im Moment nicht übrig ♥️ #gemeinsam schaffen wir das nochmal!
WHATSAPP: Nummer gegen Kummer ❤️
0176 613 145 43
