Einsteiger Workshops

Du bist ganz neu bei uns & möchtest richtig loslegen? Dann viel sind unsere Einsteiger Workshops genau das richtige für Dich!

SCHWIERIGKEITSSTUFEN / LEVELS:

Unsere Einsteiger Workshops sind für absolute Neueinsteiger geeignet.

ALLGEMEINE INFORMATION:

Unsere Levels bauen aufeinander auf.

★ ”NEWCOMERS” = für absolute Neueinsteiger geeignet!

★ ”BEGINNERS” = für Teilnehmer mit erster Sport-, oder tänzerischen Vorerfahrung.

  “INTERMEDIATE” = für alle geeignet, welche sich in den vorherigen Levels zu Tode langweilen.

“ADVANCED” = für alle geeignet, welche sich in den vorherigen Levels zu Tode langweilen.

INHALTE:

★ POLEDANCE:  Probiere Dich an der Stange! In den ersten 60 Minuten der Stunde wärmen wir uns erstmal richtig auf, um anschließend alle wichtigen Beginner Techniken an der Pole zu üben. Gleich im Anschluss werden diese Techniken sofort in einer dazu passenden Choreo vertanzt.

FLOORWORK:  Bei dieser Class steht besonders TEASE (engl. Tease = Necken, die spielerische Verführung) im Vordergrund. Entdecke eine neue Form des Teasen & fühle Dich einfach unwiderstehlich! Tänzerisch & sexy akrobatisch, mal ganz ohne Trainingsgeräte. Du – Dein Körper – das Gefühl & der Boden. Schmelze mit uns dahin und bringe den Boden zum Glühen, denn eins ist sicher: Räkeln kann auch ganz schön anstrengend sein – aber auch eine ganz neue Verbindung zu deinem Köpergefühl entfachen.

★ CHAIRDANCE: Pimp your “Stuhl” Der Tanz auf, neben und unter einem Stuhl (“Chair”) ist die Grundlage dieser wundervollen Teaseform, in welcher eine Choreographie mit sinnlich-akrobatischen Moves & Tricks unterrichtet wird. Diese Class bringt Dich auf völlig neue Ideen – Du wirst staunen, was man alles mit einem Stuhl machen kann. Und Dein Verhältnis zu Stühlen wird sich grundlegend ändern – versprochen!

★ LAPDANCE: Ein sinnlicher erotischer Tanz der extra Klasse, bei dem der Mann (im Kurs wird ohne Männer geübt) auf einem Stuhl Platz nimmt und ganz allein die Frau bestimmt, was passiert!  Lapdance ist ein wunderschöner Kurs, nicht nur das Körpergefühl sondern auch das Selbstbewusstsein wird auf eine sehr angenehme Weise gesteigert. Mitmachen, neue Tricks und Kniffe erlernen, Spaß haben & sich gut fühlen!  Jede Frau, egal wie alt, egal welcher Trainings Zustand kann Lap Dance lernen! Mit Spaß garantiert!

ABLAUF:

Unsere Einsteiger Workshops sind als optimale Voraussetzung für alle nachfolgenden Schwierigkeitsstufen & Kurse wie: Beginners Pole, Pré Intermediate Pole, Intermediate Pole, Pré Advanced Pole, Bad Girlz Pole, Floor & Pole, etc.

Innerhalb eines Workshops werden verschiedene Grundtechniken intensiv geübt und verfeinert um diese in der darauf folgenden Choreografie zu vertanzen.

TRAINERIN:

Nicole & Conny

PREISE:

EINSTEIGER WORKSHOPS: ★ 45€ | 40€ ab zwei Personen, mit einer Freundin zusammen

KLEIDUNG:

Lange Leggings & Oberteil

Optional: High Heels

★ KNIESCHOHNER!*

Trinken

Socken

*Keine Knieschohner? Kein Problem! Für 2,50€ kannst Du bei uns Knieschohner für Dein Training ausleihen. Ab 17,50€ kannst Du auch welche käuflich erwerben. Für mehr Informationen sprich uns einfach an.

WICHTIG!

★ Sorry! Aber Tease Classes (besonders Lapdance) sind nur für Mädels, nicht für Männer zugelassen.

VERANSTLATUNGSORT

★ HEALTH & SHAPE |  MÜNCHEN

Milchstr. 4, 81667 München

Hinterhof

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★ FRAGEN? Schreib uns einfach über das Nachrichtenfeld (siehe unten).

ANMELDUNG

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