Tease & Sexy Classes

Tease & Sexy Classes

★ Schön das Du da bist! Lerne uns & unser neues Studio kennen. Wir wünschen Dir ganz viel Spaß bei deiner Probestunde.

SCHWIERIGKEITSSTUFEN / LEVELS:

Unsere Levels bauen aufeinander auf.

Du liebst es sexy zu Tanzen oder möchtest es noch lieben lernen?! Dann bist Du hier richtig!

ALLGEMEINE INFORMATION:

Unsere Levels bauen aufeinander auf.

★ ”NEWCOMERS” = für absolute Neueinsteiger geeignet!

★ ”BEGINNERS” = für Teilnehmer mit erster Sport-, oder tänzerischen Vorerfahrung.

  “INTERMEDIATE” = für alle geeignet, welche sich in den vorherigen Levels zu Tode langweilen.

“ADVANCED” = für alle geeignet, welche sich in den vorherigen Levels zu Tode langweilen.

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INHALT:

★ FLOORWORK:  Bei dieser Class steht besonders TEASE (engl. Tease = Necken, die spielerische Verführung) im Vordergrund. Entdecke eine neue Form des Teasen & fühle Dich einfach unwiderstehlich! Tänzerisch & sexy akrobatisch, mal ganz ohne Trainingsgeräte. Du – Dein Körper – das Gefühl & der Boden. Schmelze mit uns dahin und bringe den Boden zum Glühen, denn eins ist sicher: Räkeln kann auch ganz schön anstrengend sein – aber auch eine ganz neue Verbindung zu deinem Köpergefühl entfachen.

★ BURLESQUE: In diesem Kurs erlernen wir spielerisch die Grundtechniken und femininen Bewegungen des klassischen Brulesques anhand einer kleinen Choreografie. Bewegungsabläufe wie Bumps and Grinds, Shimmies und Vintage Showgirl Poses werden hier intensive geübt und selbst „Basic Accessoires“ wie Handschuhe und Federboas (werden von Kursleiterin gestellt) dürfen natürlich nicht fehlen! Bei dieser Class steht die „Weiblichkeit”, mit jedem Kürvchen oder Röllchen und diese gekonnt in Szene zu setzen, besonders im Vordergrund. Gemeinsam begeben wir uns auf eine Resie vom inneren nach außen, um als Showgirls uns selbst und die Welt zum Strahlen zu bringen!

★ CHAIRDANCE: Pimp your “Stuhl” Der Tanz auf, neben und unter einem Stuhl (“Chair”) ist die Grundlage dieser wundervollen Teaseform, in welcher eine Choreographie mit sinnlich-akrobatischen Moves & Tricks unterrichtet wird. Diese Class bringt Dich auf völlig neue Ideen – Du wirst staunen, was man alles mit einem Stuhl machen kann. Und Dein Verhältnis zu Stühlen wird sich grundlegend ändern – versprochen!

★ LAPDANCE: Ein sinnlicher erotischer Tanz der extra Klasse, bei dem der Mann (im Kurs wird ohne Männer geübt) auf einem Stuhl Platz nimmt und ganz allein die Frau bestimmt, was passiert!  Lapdance ist ein wunderschöner Kurs, nicht nur das Körpergefühl sondern auch das Selbstbewusstsein wird auf eine sehr angenehme Weise gesteigert. Mitmachen, neue Tricks und Kniffe erlernen, Spaß haben & sich gut fühlen!  Jede Frau, egal wie alt, egal welcher Trainings Zustand kann Lap Dance lernen! Mit Spaß garantiert!

★ TWERK: Du möchtest lernen, Dein bestes Stück richtig in Szene zu setzen und die verschiedenen Techniken des Twerkens (‘Best of Popowackeln’) erlernen? Dann bist Du hier genau richtig! In dieser Class lernst Du anhand einer mitreißenden Choreographie, Deinen Po zu trainieren, Deine Hüfte zu isolieren und ihn in unterschiedlichen Betonungen und Rhythmen in verschiedene Richtungen zu bewegen. Let´s twerk!

ABLAUF:

Die Tease & Sexy Classes beinhalten eine fortlaufende Choreo und bauen Inhaltlich aufeinander auf.

LONG TERMS | 7 Wochen Kursblöcke, mit je 1x Unterricht pro Woche

MINI TERMS | 4 Wochen Kursblöcke, mit je 1x Unterricht pro Woche

Innerhalb eines Terms (aufeinander aufbauender Kursblock) wird eine spezifische Choreographie einstudiert, wöchentlich erweitert & mit gesonderten Technik Einheiten verfeinert.

KEINE LANGEWEILE! Nach Ablauf eines Terms (7 oder 4 Wochen) oder Timetables (8 Wochen Kursplan, eingeteilt in die verschiedenen Volumes) startet der nächste Term, jedesmal mit einer BRAND NEUEN CHOREOGRAFIE zu einem NEUEN SONG mit NEUEN VARIATIONEN & KOMBINATIONEN.

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ALLGEMEIN:
Inhaltlich bauen unsere Choreo-Kursblöcke auf den aktuellen Schnupperstunden /Einsteiger Workshops auf, solltest Du also Lust bekommen haben, kannst Du direkt nach Deiner Schnupperstunde in unsere Choreo Kurse mit einsteigen um die angefangene Choreo bis zum Ende zu lernen.

KLEIDUNG:

https://health-and-shape.de/wp-admin/post.php?post=6816&action=edit
Lange Leggings

Sporttaugliches Oberteil (Tanktop)

Hotpan(s)/ kurze Hose (Twerk)

OPTIONAL: High Heels

Knieschohner!*

Trinken

Socken

Schmuck, Armbänder & Ringe während der Class bitte abnehmen, (um Deine Verletzungsgefahr nicht zu erhöhen!).

*Keine Knieschohner? Kein Problem! Für 1€ kannst Du bei uns Knieschohner für Dein Training ausleihen. Ab 17,50€ kannst Du auch welche käuflich erwerben. Für mehr Informationen sprich uns einfach an.

WICHTIG!

Dein Probetraining ist unverbindlich.

24h Anmeldeschluss

PREISE:

TEASE (FLOOR & TWERK) PROBESTUNDE: 8€

TEASE (LAP & CHAIR) PROBESTUNDE: 15€

TEASE (FLOOR & TWERK) DROP IN: 15€

TEASE (LAP & CHAIR) DROP IN: 28€

EINSTEIGER WORKSHOP: ★ 40€

URBAN SPORTS CLUB

MYFITNESS CLUB

GUTSCHEIN:

Ganz regulär über das Anmeldeformular (s.u.) anmelden und Deinen Security Code in das Nachrichtenfeld eingeben. Nach anmädlung erhälst Du 2 E-Mails von uns. Alle Gutscheine können für: Schnupperstunden, Kursblöcke oder Technik Stunden angerechnet werden! Je nach Gutscheinbetrag, kann ein Aufpreis anfallen.

WIE GEHTS DANACH WEITER?

★ Du kannst die Probestunde zum ausprobieren oder auch als Kurseinstieg nutzen.

★ Sollte Dir die Probestunde gefallen haben, kannst Du direkt im Kurs bleiben und weiter machen.

★ Weiteren Informationen erhälst Du nach Deinem Training, oder sprich uns einfach an.

VERANSTALTUNGSORT:

Health & Shape | Studio München

Milchstr. 4, 81667 München

Hinterhof

FRAGEN?

Wähle die Option “Ich habe eine Frage” und schreibe uns im Nachrichtenfeld.

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★ WIE GEHT’S WEITER? Unsere Probestunde bieten Dir einen idealen Einstieg in unsere Kursstunden”. Hier kannst Du die angefangene Probestunden Choreo bis zum Ende lernen. Klicke Hier.

★ SCHNUPPER WORKOUTS: Pole ist nicht so Dein Ding? Dann probiere doch mal unsere Workout Classes Hier kommst Du zu den Probestunden.

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