WER?
- Interessierte Schüler,
- angehende/bestehende Trainer &
- Therapeuten
WARUM?
Kopf- und Nackenschmerzen als häufigste Symptome – direkt nach dem Rückenschmerz – der heutigen Zeit. Egal ob Büroathlet, Hobbysportler oder Luftakrobat, eine optimiertere Haltung, mit zentrierten Schultergelenken, ein erstrebenswertes Ziel um langfristig Verletzungen und Beschwerden vorzubeugen.
Wie also könntest du dein Training gestalten, um deine Leistung langfristig zu steigern und welche Übungen können gezielt eingesetzt werden um deinen Körper vor Verletzungen zu schützen oder um alte Verletzungen zu rehabilitieren (Return to Sport)?
WAS | THEORIE
THEORIE & VORBEREITUNG:
⇾ Grundlagen Refresher: Aktiver & Passiver Bewegungsapparat
⇾ Hals- und Brustwirbelsäule: Haltungsanalyse & Grundlagen
⇾ Stundenstruktur: Aufbau von Kursstunden 6x 30 Minuten
⇾ Schultergürtel: Prävention, Strength & Mobility
⇾ Pahtologie: Verletzungslehre & Prävation
WAS | PRAXIS
PRAXIS & ANWENDUNG:
⇾ Masterclass: 30 Minuten, Praktische Einheit zur Theorie
⇾ Angewandte Anatomie: Hals- und Brustwirbelsäule, Schultergelenke, Ellenbogen und Handgelenke
⇾ Übungskatalog: Isolation Übungen mit Erklärungen
⇾ Korrektivs | Hands On Techniken & Übungsanleitung
WANN?
- Aktuelle Termine = siehe am Ende der Website
- Termine auf Anfrage: Du möchtest als Studioinhaber unsere Workshops auch in deinem Studio anbieten? Wir kommen zu dir: ins Studio oder via Online Stream. Sichere dir mit der Inhouseschulung einen Freiplatz und/oder Ermäßigungen für dich und dein Team. Unverbindlich anfragen an info@health-and-shape.de
WO?
- siehe Veranstaltung
- Online Live Stream auf Anfrage
PREIS?
Theorie
⇾ 3 Stunden, inkl. Skript | 149,00€
.
Praxis
⇾ 3 Stunden, ohne Skript | 99,00€
⇾ Skript | 50,00€
FIRSTEN?
- ab 5 Teilnehmer
- Anmeldungen bis 24h vor Ausbildungsbeginn
- Absagefrist bis 10 Tage vor Kursbeginn 100% Erstattung,
- Absagefrist bis 7 Tage vor Kursbeginn 50% Erstattung,
- Absagefrist bis 3 Tage vor Kursbeginn keine Rückzahlung, auch im Falle von Krankheit
KONZEPT BY
⇾ Osteopathin (i.A.)
⇾ Heilprakikerin
⇾ Sportphysiotherapeutin
⇾ Weiterbildung: Tanzmedizin (6 Semester)
⇾ Athletic & Pole Mastertrainerin (since 2011)
⇾ Sportlerin: Pole, Hoop, Tease
⇾ Owner Pole Studio, München
⇾ Owner Praxis für Osteopathie, München
⇾ Schulter Operationen: 2019 / 2021
• Nicole Jones ist Heilpraktikerin & Osteopathin und Sportphysiotherapeutin (i.A.) dazu Inhaberin des Münchener Pole Studios HEALTH & SHAPE. Sie ist ein absolutes Fitness-Ass mit knapp 10 Jahren Berufserfahrung, unzählig vielen Ausbildungen im Fitness-Bereich und Unterrichtserfahrung in den Bereichen Pole, Functional & Athletic Training. Als Ausbildungsreferentin ist sie nicht nur für die Pole- & Tease-Konzepte von Nele Sehrt (Pole Loft Nele/ Polebatics) tätig – auch hat sie eigene Weiterbildungen auf den Markt gebracht (Pole Anatomie & Mobility Flow).
• Nicole liebt ihren Job von ganzem Herzen und befindet sich gerade in ihrer Osteopathie-Ausbildung und freut sie sich schon, Euch mit frischen Wissen zu versorgen! Mit ihrem Erfahrungsschatz und Fachwissen im Bereich Therapie und Training kann sie individuelle Korrekturen geben und das Bewegungsmuster eines jeden Teilnehmers maßgeblich und nachhaltig verbessern.
• Mehr Infos & die gesamte Vita hier:
TRAINER AUSBILDUNG
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Der „Healthy Shoulders Instructor“ ist ein Ausbildungskonzept, welches ein umfassendes Trainingskonzept für die Beweglichkeit-, Kraft-, Stabilität- und Mobilität des gesamten Oberkörpers, unter Therapeutischen Ansätzen, miteinander vereint.
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Nach einem ausführlichen Theorie Teil, wird das erlernter mit einer Vielzahl an Übungen, mit trainingswissenschaftlich fundiertem Aufbau, in die Praxis umgesetzt. Die einzelnen Übungen können in flexible Stundensysteme, für z.B. Gruppenkurse, Personal Training oder das eigene Training (Warm Up/Cool Down) mit verschiedenen Schwierigkeitsstufen integriert werden. Das Ausbildungskonzept basiert auf dem Wissen aus den verschiedensten Bereichen wie: Athletic-, Functional-, Pilates- und Yoga Training, sowie den neusten Erkenntnissen aus der Faszienlehre, (Sport-)Physiotherapie und Osteopathie.
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Nach Absolvierung der gesamten Ausbildung (Theorie + Praxis Teil) sollte der Teilnehmer, als „Healthy Shoulders Instruktor“, in der Lage sein, eigene Stundenformate für die unterschiedlichen Themengebiete wie, Stability-, Stretching-, Conditioning- und Krafttraining zu entwicklen und unter gesundheitsfördernden Ansätzen anzuleiten und durchzuführen.
