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■ AUSGEBUCHT - POLE NEUEINSTEIGER - PROBESTUNDE
AUSGEBUCHT - POLE NEUEINSTEIGER - PROBESTUNDE
14. Juni 2021 17:00 - 17:55
Health & Shape
Milchstraße 4, 81667 München, Deutschland
∎ LEVEL | Neueinsteiger Level 0
∎ Probestunden geeignet
∎ TRAINERIN | Resa
∎ DROP IN | Einstieg jederzeit möglich
∎ ORT | Studio Class
∎ ONLINE ÜBERTRAGUNG | Auf Anfrage möglich
∎ INHALT
Du wolltest das Pole–Training schon immer mal ausprobieren? Dann schnapp Dir deine Freundin & probiert es aus! Dieser Kurs ist für all diejenigen konzipiert, die noch keinen Berührungspunkt mit der Stange hatten. Zusammen mit anderen Neueinsteigern, lernst du hier alles wichtigen Grundtechniken für Dein Pole Training.
TARIFAUSWAHL
∎ Pole Probeticket | 18,00€ / 1.5 Strfn
∎ Pole Einzelticket | 36,00€ / 3 Strfn
∎ AN- & ABMELDUNG
Absagen sind bis 48h vor Unterrichtsbeginn kostenfrei. Nicht Fristgerechte Absagen und/oder unentschuldigtes Fehlen, müssen in Rechnung gestellt werden.
Bessere Ansicht? Klicke hier.
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■ AUSGEBUCHT - POLE PERFORMANCE L2
AUSGEBUCHT - POLE PERFORMANCE L2
14. Juni 2021 18:15 - 19:10
Health & Shape
Milchstraße 4, 81667 München, Deutschland
∎ LEVEL | ehemals Level 2-3
∎ Probestunden geeignet
∎ TRAINERIN | Julia
∎ DROP IN | Einstieg jederzeit möglich
∎ ORT | Studio Class
∎ ONLINE ÜBERTRAGUNG | Auf Anfrage möglich
∎ INHALT
Welcome back! Diese Class bietet Dir einen soften Wiedereinstieg ins Training. Nach einem ausführlichen Warm up, erlernst und/oder wiederholen wir alle wichtigen Grundtechniken an der Pole. Mach Dir bitte keine Sorgen! Alle Kurs Levels, Schwierigkeitsniveaus wurden entsprechend der 7 monatigen Pause angepasst!
TARIFAUSWAHL
∎ Pole Probeticket | 18,00€ / 1.5 Strfn
∎ Pole Einzelticket | 36,00€ / 3 Strfn
∎ Pole 3-Wochenticket | 105,00€ / 9 Strfn
∎ TIPPS ZUM ONLINE TRAINING
Du möchtest Online an dem Kursteilnehmen? Dann schreibe uns diese Info bitte zur Kursanmeldung ins Nachrichtenfenster hinzu! Unsere Streaming (Zoom + Discord) Systeme, sowie die Registrierung sind kostenfrei! Auf der Kursplan Website findest Du unter "Online Kurse" die Insterlationsanleitung. Nimm dir ein wenig Zeit für deine 1. Online Class. Für Fragen und um dir die Insterlation zu erleichtern sind wir 15 Minuten vor beginn der 1. Class bereits Online um dich mit dem System vertraut zu machen.
∎ AN- & ABMELDUNG
Absagen sind bis 48h vor Unterrichtsbeginn kostenfrei. Nicht Fristgerechte Absagen und/oder unentschuldigtes Fehlen, müssen in Rechnung gestellt werden.
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■ AUSGEBUCHT - POLE PERFORMANCE L1
AUSGEBUCHT - POLE PERFORMANCE L1
14. Juni 2021 19:30 - 20:20
Health & Shape
Milchstraße 4, 81667 München, Deutschland
∎ LEVEL | ehemals Level 1
∎ Probestunden geeignet
∎ TRAINERIN | Julia
∎ DROP IN | Einstieg jederzeit möglich
∎ ORT | Studio Class
∎ ONLINE ÜBERTRAGUNG | Auf Anfrage möglich
∎ INHALT
Welcome back! Diese Class bietet Dir einen soften Wiedereinstieg ins Training. Nach einem ausführlichen Warm up, erlernst und/oder wiederholen wir alle wichtigen Grundtechniken an der Pole. Mach Dir bitte keine Sorgen! Alle Kurs Levels, Schwierigkeitsniveaus wurden entsprechend der 7 monatigen Pause angepasst!
TARIFAUSWAHL
∎ Pole Probeticket | 18,00€ / 1.5 Strfn
∎ Pole Einzelticket | 36,00€ / 3 Strfn
∎ Pole 3-Wochenticket | 105,00€ / 9 Strfn
∎ TIPPS ZUM ONLINE TRAINING
Du möchtest Online an dem Kursteilnehmen? Dann schreibe uns diese Info bitte zur Kursanmeldung ins Nachrichtenfenster hinzu! Unsere Streaming (Zoom + Discord) Systeme, sowie die Registrierung sind kostenfrei! Auf der Kursplan Website findest Du unter "Online Kurse" die Insterlationsanleitung. Nimm dir ein wenig Zeit für deine 1. Online Class. Für Fragen und um dir die Insterlation zu erleichtern sind wir 15 Minuten vor beginn der 1. Class bereits Online um dich mit dem System vertraut zu machen.
∎ AN- & ABMELDUNG
Absagen sind bis 48h vor Unterrichtsbeginn kostenfrei. Nicht Fristgerechte Absagen und/oder unentschuldigtes Fehlen, müssen in Rechnung gestellt werden.
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■ TRAINING & THERAPY - HEALTHY SHOULDERS
TRAINING & THERAPY - HEALTHY SHOULDERS
15. Juni 2021 18:30 - 19:15
Health & Shape
Milchstraße 4, 81667 München, Deutschland
∎ Probestunden geeignet
∎ LEVEL | All Levels!
∎ TRAINERIN | Nicole
∎ DROP IN | Einstieg jederzeit möglich
∎ ORT | Studio Class
∎ ONLINE ÜBERTRAGUNG | Auf Anfrage möglich
∎ INHALT
Welcome back! Diese Class bietet Dir einen soften Wiedereinstieg ins Training. Mit soften Übungsabläufen ohne zu schnelle und zu schwere Bewegungsabläufe. Mach Dir bitte keine Sorgen! Alle Kurs Levels, Schwierigkeitsniveaus wurden entsprechend der 7 monatigen Pause angepasst!
TARIFAUSWAHL
∎ Workout & Stretch Probeticket | 06,00€ / 0.5 Strfn
∎ Workout & Stretch Einzelticket | 12,00€ / 1 Strfn
∎ Workout 3-Wochenticket | 36,00€ / 3 Strfn
∎ TIPPS ZUM ONLINE TRAINING
Du möchtest Online an dem Kursteilnehmen? Dann schreibe uns diese Info bitte zur Kursanmeldung ins Nachrichtenfenster hinzu! Unsere Streaming (Zoom + Discord) Systeme, sowie die Registrierung sind kostenfrei! Auf der Kursplan Website findest Du unter "Online Kurse" die Insterlationsanleitung. Nimm dir ein wenig Zeit für deine 1. Online Class. Für Fragen und um dir die Insterlation zu erleichtern sind wir 15 Minuten vor beginn der 1. Class bereits Online um dich mit dem System vertraut zu machen.
∎ AN- & ABMELDUNG
Absagen sind bis 48h vor Unterrichtsbeginn kostenfrei. Nicht Fristgerechte Absagen und/oder unentschuldigtes Fehlen, müssen in Rechnung gestellt werden.
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■ AUSGEBUCHT - TEASE - SEXY FLOORWORK
AUSGEBUCHT - TEASE - SEXY FLOORWORK
15. Juni 2021 19:30 - 20:25
Health & Shape
Milchstraße 4, 81667 München, Deutschland
∎ Probestunden geeignet
∎ LEVEL | All Levels!
∎ TRAINERIN | Nicole
∎ DROP IN | Einstieg jederzeit möglich
∎ ORT | Studio Class
∎ ONLINE ÜBERTRAGUNG | Auf Anfrage möglich
∎ INHALT
Welcome back! Diese Class bietet Dir einen soften Wiedereinstieg ins Training. Zelebriere deine Sinnlichkeit und fühle dich einfach unwiderstehlich. Tänzerisch und akrobatisch mal ganz ohne Hilfsmittel oder Trainingsgeräte. Mach Dir bitte keine Sorgen! Alle Kurs Levels, Schwierigkeitsniveaus wurden entsprechend der 7 monatigen Pause angepasst!
TARIFAUSWAHL
∎ Tease Probeticket | 12,00€ / 1 Strfn
∎ Tease Einzelticket | 24,00€ / 2 Strfn
∎ Tease 3-Wochenticket | 70,00€ / 6 Strfn
∎ TIPPS ZUM ONLINE TRAINING
Du möchtest Online an dem Kursteilnehmen? Dann schreibe uns diese Info bitte zur Kursanmeldung ins Nachrichtenfenster hinzu! Unsere Streaming (Zoom + Discord) Systeme, sowie die Registrierung sind kostenfrei! Auf der Kursplan Website findest Du unter "Online Kurse" die Insterlationsanleitung. Nimm dir ein wenig Zeit für deine 1. Online Class. Für Fragen und um dir die Insterlation zu erleichtern sind wir 15 Minuten vor beginn der 1. Class bereits Online um dich mit dem System vertraut zu machen.
∎ AN- & ABMELDUNG
Absagen sind bis 48h vor Unterrichtsbeginn kostenfrei. Nicht Fristgerechte Absagen und/oder unentschuldigtes Fehlen, müssen in Rechnung gestellt werden.
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■ AERIAL HOOP NEUEINSTEIGER - PROBESTUNDE
AERIAL HOOP NEUEINSTEIGER - PROBESTUNDE
15. Juni 2021 20:45 - 21:40
Health & Shape
Milchstraße 4, 81667 München, Deutschland
∎ LEVEL | Neueinsteiger Level 0
∎ Probestunden geeignet
∎ TRAINERIN | Resa
∎ DROP IN | Einstieg jederzeit möglich
∎ ORT | Studio Class
∎ ONLINE ÜBERTRAGUNG | Auf Anfrage möglich
∎ INHALT
Du wolltest schon immer das Training am Aerial Hoop (Lyra) ausprobieren? Dann schnapp Dir deine Freundin & probiert es aus! Dieser Kurs ist für all diejenigen konzipiert, die noch keinen Berührungspunkt mit der Zirkus Akrobatik hatten. Zusammen mit anderen Neueinsteigern, lernst du hier alles wichtigen Grundlagen.
TARIFAUSWAHL
∎ Hoop Probeticket | 18,00€ / 1.5 Strfn
∎ Hoop Einzelticket | 36,00€ / 3 Strfn
∎ Hoop 3-Wochenticket | 105,00€ / 9 Strfn
∎ AN- & ABMELDUNG
Absagen sind bis 48h vor Unterrichtsbeginn kostenfrei. Nicht Fristgerechte Absagen und/oder unentschuldigtes Fehlen, müssen in Rechnung gestellt werden.
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■ PRAXIS TERMINE: HEALTH & SHAPE PRAXIS FÜR OSTEOPATHIE & TRAININGTHERAPIE
PRAXIS TERMINE: HEALTH & SHAPE PRAXIS FÜR OSTEOPATHIE & TRAININGTHERAPIE
16. Juni 2021 13:00 - 18:00
∎ Praxis für Osteopathie & Trainingstherapie
∎ Termine auf Anfrage: info@health-and-shape.de
∎ Selbstzahler & abrechnung mit Privatversicherungen
∎ AN- & ABMELDUNG
Absagen sind bis 48h vor Termin kostenfrei. Nicht Fristgerechte Absagen und/oder unentschuldigtes Fehlen, müssen in Rechnung gestellt werden.
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■ DANCE: TWERK NEUEINSTEIGER
DANCE: TWERK NEUEINSTEIGER
16. Juni 2021 18:15 - 19:10
Health & Shape
Milchstraße 4, 81667 München, Deutschland
∎ Probestunden geeignet
∎ LEVEL | All Levels!
∎ TRAINERIN | Nicole
∎ DROP IN | Einstieg jederzeit möglich
∎ ORT | Studio Class
∎ ONLINE ÜBERTRAGUNG | Auf Anfrage möglich
∎ INHALT
Welcome back! Diese Class bietet Dir einen soften Wiedereinstieg ins Training. Zelebriere deine Sinnlichkeit und fühle dich einfach unwiderstehlich. Tänzerisch und akrobatisch mal ganz ohne Hilfsmittel oder Trainingsgeräte. Mach Dir bitte keine Sorgen! Alle Kurs Levels, Schwierigkeitsniveaus wurden entsprechend der 7 monatigen Pause angepasst!
TARIFAUSWAHL
∎ Dance Probeticket | 12,00€ / 1 Strfn
∎ Dance Einzelticket | 24,00€ / 2 Strfn
∎ Dance 3-Wochenticket | 70,00€ / 6 Strfn
∎ TIPPS ZUM ONLINE TRAINING
Du möchtest Online an dem Kursteilnehmen? Dann schreibe uns diese Info bitte zur Kursanmeldung ins Nachrichtenfenster hinzu! Unsere Streaming (Zoom + Discord) Systeme, sowie die Registrierung sind kostenfrei! Auf der Kursplan Website findest Du unter "Online Kurse" die Insterlationsanleitung. Nimm dir ein wenig Zeit für deine 1. Online Class. Für Fragen und um dir die Insterlation zu erleichtern sind wir 15 Minuten vor beginn der 1. Class bereits Online um dich mit dem System vertraut zu machen.
∎ AN- & ABMELDUNG
Absagen sind bis 48h vor Unterrichtsbeginn kostenfrei. Nicht Fristgerechte Absagen und/oder unentschuldigtes Fehlen, müssen in Rechnung gestellt werden.
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■ STRETCHING: MOBILITY FLOW
STRETCHING: MOBILITY FLOW
16. Juni 2021 19:30 - 20:15
Health & Shape
Milchstraße 4, 81667 München, Deutschland
∎ Probestunden geeignet
∎ LEVEL | All Levels!
∎ TRAINERIN | Nicole
∎ DROP IN | Einstieg jederzeit möglich
∎ ORT | Studio Class
∎ ONLINE ÜBERTRAGUNG | Auf Anfrage möglich
∎ INHALT
Welcome back! Diese Class bietet Dir einen soften Wiedereinstieg ins Training. Mit soften Übungsabläufen ohne zu schnelle und zu schwere Bewegungsabläufe. Mach Dir bitte keine Sorgen! Alle Kurs Levels, Schwierigkeitsniveaus wurden entsprechend der 7 monatigen Pause angepasst!
TARIFAUSWAHL
∎ Stretching Probeticket | 06,00€ / 0.5 Strfn
∎ Stretching Einzelticket | 12,00€ / 1 Strfn
∎ Stretching 3-Wochenticket | 36,00€ / 3 Strfn
∎ TIPPS ZUM ONLINE TRAINING
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∎ AN- & ABMELDUNG
Absagen sind bis 48h vor Unterrichtsbeginn kostenfrei. Nicht Fristgerechte Absagen und/oder unentschuldigtes Fehlen, müssen in Rechnung gestellt werden.
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■ TECHNIQUE POLE - BEGINNERS
TECHNIQUE POLE - BEGINNERS
16. Juni 2021 20:30 - 21:25
Health & Shape
Milchstraße 4, 81667 München, Deutschland
∎ Probestunden geeignet
∎ TRAINERIN | Julia
∎ DROP IN | Einstieg jederzeit möglich
∎ ORT | Studio Class
∎ ONLINE ÜBERTRAGUNG | Auf Anfrage möglich
WAHL
∎ Pole Probeticket | 18,00€ / 1.5 Strfn
∎ Wiederholer Einzelticket | 36,00€ / 3 Strfn
∎ AN- & ABMELDUNG
Absagen sind bis 48h vor Unterrichtsbeginn kostenfrei. Nicht Fristgerechte Absagen und/oder unentschuldigtes Fehlen, müssen in Rechnung gestellt werden.
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17
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■ POLE: TECHNIQUE L3-4
POLE: TECHNIQUE L3-4
17. Juni 2021 18:15 - 19:10
Health & Shape
Milchstraße 4, 81667 München, Deutschland
∎ LEVEL | ehemals Level 3-4
∎ Probestunden geeignet
∎ TRAINERIN | Nicole
∎ DROP IN | Einstieg jederzeit möglich
∎ ORT | Studio Class
∎ ONLINE ÜBERTRAGUNG | Auf Anfrage möglich
∎ INHALT
Welcome back! Diese Class bietet Dir einen soften Wiedereinstieg ins Training. Nach einem ausführlichen Warm up, erlernst und/oder wiederholen wir alle wichtigen Grundtechniken an der Pole. Mach Dir bitte keine Sorgen! Alle Kurs Levels, Schwierigkeitsniveaus wurden entsprechend der 7 monatigen Pause angepasst!
TARIFAUSWAHL
∎ Pole Probeticket | 18,00€ / 1.5 Strfn
∎ Pole Einzelticket | 36,00€ / 3 Strfn
∎ Pole 3-Wochenticket | 105,00€ / 9 Strfn
∎ TIPPS ZUM ONLINE TRAINING
Du möchtest Online an dem Kursteilnehmen? Dann schreibe uns diese Info bitte zur Kursanmeldung ins Nachrichtenfenster hinzu! Unsere Streaming (Zoom + Discord) Systeme, sowie die Registrierung sind kostenfrei! Auf der Kursplan Website findest Du unter "Online Kurse" die Insterlationsanleitung. Nimm dir ein wenig Zeit für deine 1. Online Class. Für Fragen und um dir die Insterlation zu erleichtern sind wir 15 Minuten vor beginn der 1. Class bereits Online um dich mit dem System vertraut zu machen.
∎ AN- & ABMELDUNG
Absagen sind bis 48h vor Unterrichtsbeginn kostenfrei. Nicht Fristgerechte Absagen und/oder unentschuldigtes Fehlen, müssen in Rechnung gestellt werden.
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■ POLE: PERFORMANCE BAD GIRLZ L1-2
POLE: PERFORMANCE BAD GIRLZ L1-2
17. Juni 2021 19:30 - 20:25
Health & Shape
Milchstraße 4, 81667 München, Deutschland
∎ LEVEL | ehemals Level 2
∎ Probestunden geeignet
∎ TRAINERIN | Nicole
∎ DROP IN | Einstieg jederzeit möglich
∎ ORT | Studio Class
∎ ONLINE ÜBERTRAGUNG | Auf Anfrage möglich
∎ INHALT
Welcome back! Diese Class bietet Dir einen soften Wiedereinstieg ins Training. Nach einem ausführlichen Warm up, erlernst und/oder wiederholen wir alle wichtigen Grundtechniken an der Pole. Mach Dir bitte keine Sorgen! Alle Kurs Levels, Schwierigkeitsniveaus wurden entsprechend der 7 monatigen Pause angepasst!
TARIFAUSWAHL
∎ Pole Probeticket | 18,00€ / 1.5 Strfn
∎ Pole Einzelticket | 36,00€ / 3 Strfn
∎ Pole 3-Wochenticket | 105,00€ / 9 Strfn
∎ TIPPS ZUM ONLINE TRAINING
Du möchtest Online an dem Kursteilnehmen? Dann schreibe uns diese Info bitte zur Kursanmeldung ins Nachrichtenfenster hinzu! Unsere Streaming (Zoom + Discord) Systeme, sowie die Registrierung sind kostenfrei! Auf der Kursplan Website findest Du unter "Online Kurse" die Insterlationsanleitung. Nimm dir ein wenig Zeit für deine 1. Online Class. Für Fragen und um dir die Insterlation zu erleichtern sind wir 15 Minuten vor beginn der 1. Class bereits Online um dich mit dem System vertraut zu machen.
∎ AN- & ABMELDUNG
Absagen sind bis 48h vor Unterrichtsbeginn kostenfrei. Nicht Fristgerechte Absagen und/oder unentschuldigtes Fehlen, müssen in Rechnung gestellt werden.
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■ POLE: NEUEINSTEIGER - PROBESTUNDE
POLE: NEUEINSTEIGER - PROBESTUNDE
17. Juni 2021 20:45 - 21:40
Health & Shape
Milchstraße 4, 81667 München, Deutschland
∎ LEVEL | Neueinsteiger Level 0
∎ Probestunden geeignet
∎ TRAINERIN | Resa
∎ DROP IN | Einstieg jederzeit möglich
∎ ORT | Studio Class
∎ ONLINE ÜBERTRAGUNG | Auf Anfrage möglich
∎ INHALT
Du wolltest das Pole–Training schon immer mal ausprobieren? Dann schnapp Dir deine Freundin & probiert es aus! Dieser Kurs ist für all diejenigen konzipiert, die noch keinen Berührungspunkt mit der Stange hatten. Zusammen mit anderen Neueinsteigern, lernst du hier alles wichtigen Grundtechniken für Dein Pole Training.
TARIFAUSWAHL
∎ Pole Probeticket | 18,00€ / 1.5 Strfn
∎ Pole Einzelticket | 36,00€ / 3 Strfn
∎ Pole 3-Wochenticket | 105,00€ / 9 Strfn
∎ AN- & ABMELDUNG
Absagen sind bis 48h vor Unterrichtsbeginn kostenfrei. Nicht Fristgerechte Absagen und/oder unentschuldigtes Fehlen, müssen in Rechnung gestellt werden.
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18
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■ STUDIO PLAY TIME - OPEN CLASS
STUDIO PLAY TIME - OPEN CLASS
18. Juni 2021 17:00 - 17:50
Milchstraße 4, 81667 München, Deutschland
∎ FREE PRACTISE TIME
∎ DROP IN | Einstieg jederzeit möglich
∎ ORT | Studio Class
∎ WER | Alleine oder mit Deinem Pole Buddy
INHALT
∎ Du hast keine eigene Pole oder Hoop Zuhause? Kein Sport gemacht in der Corona Zeit und schon viel zu lange deine Pole-Buddys nicht gesehen? Hier könnt ihr Euch im Studio sportlich und gemeinschaftlich betätigen! Beim "Studio Training" könnt ihr das Studio mit allen Trainingsgeräten (Aerial Hoop, TRX oder alle anderen Sportgeräte (Sprossenwand, Hanteln, Klinmzugstange, uvm.) genauso wie das Tablet (mit den akutellen Choreos) für Euer Training nutzen.
TARIFAUSWAHL
∎ Playtime Ticket | 12,00€ / 1 Strfn
∎ pro Person
∎ AN- & ABMELDEFRIST | Einzelne Kursstunden können kostenfrei 48h vor Unterrichtsbeginn abgesagt werden. Nach ablaufen der Absagefrist oder bei unentschuldigtes Fehlen werden in Rechnung gestellt.
>>ZUR ANMELDUNG NUTZE DAS ANMELDEFORMULAR AM ENDE DIESER WEBSITE <<
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■ POLE NEUEINSTEIGER - PROBESTUNDE
POLE NEUEINSTEIGER - PROBESTUNDE
18. Juni 2021 18:00 - 18:55
Health & Shape
Milchstraße 4, 81667 München, Deutschland
∎ LEVEL | Neueinsteiger Level 0
∎ Probestunden geeignet
∎ TRAINERIN | Kathi
∎ DROP IN | Einstieg jederzeit möglich
∎ ORT | Studio Class
∎ ONLINE ÜBERTRAGUNG | Auf Anfrage möglich
∎ INHALT
Du wolltest das Pole–Training schon immer mal ausprobieren? Dann schnapp Dir deine Freundin & probiert es aus! Dieser Kurs ist für all diejenigen konzipiert, die noch keinen Berührungspunkt mit der Stange hatten. Zusammen mit anderen Neueinsteigern, lernst du hier alles wichtigen Grundtechniken für Dein Pole Training.
TARIFAUSWAHL
∎ Pole Probeticket | 18,00€ / 1.5 Strfn
∎ Wiederholer | 36,00€ / 3 Strfn
∎ AN- & ABMELDUNG
Absagen sind bis 48h vor Unterrichtsbeginn kostenfrei. Nicht Fristgerechte Absagen und/oder unentschuldigtes Fehlen, müssen in Rechnung gestellt werden.
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■ POLE NEUEINSTEIGER - PROBESTUNDE
POLE NEUEINSTEIGER - PROBESTUNDE
18. Juni 2021 18:00 - 18:55
Health & Shape
Milchstraße 4, 81667 München, Deutschland
∎ LEVEL | Neueinsteiger Level 0
∎ Probestunden geeignet
∎ TRAINERIN | Kathi
∎ DROP IN | Einstieg jederzeit möglich
∎ ORT | Studio Class
∎ ONLINE ÜBERTRAGUNG | Auf Anfrage möglich
∎ INHALT
Du wolltest das Pole–Training schon immer mal ausprobieren? Dann schnapp Dir deine Freundin & probiert es aus! Dieser Kurs ist für all diejenigen konzipiert, die noch keinen Berührungspunkt mit der Stange hatten. Zusammen mit anderen Neueinsteigern, lernst du hier alles wichtigen Grundtechniken für Dein Pole Training.
TARIFAUSWAHL
∎ Pole Probeticket | 18,00€ / 1.5 Strfn
∎ Pole Einzelticket | 36,00€ / 3 Strfn
∎ AN- & ABMELDUNG
Absagen sind bis 48h vor Unterrichtsbeginn kostenfrei. Nicht Fristgerechte Absagen und/oder unentschuldigtes Fehlen, müssen in Rechnung gestellt werden.
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19
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■ WEEKND WORKOUTS
WEEKND WORKOUTS
19. Juni 2021 - 20. Juni 2021
Health & Shape
Milchstraße 4, 81667 München, Deutschland
∎ 1 Zugang
∎ 2 Class
∎ 48h
∎ Trainiere so oft und wann Du möchtest!
CLASSES DIESES WOCHENENDE:
∎ coming soon
TARIFAUSWAHL
∎ 2 Classes | 1x 22,00€ /2 Streifen
∎ 48h Online Zugang
ANMELDUNG:
∎ Festentschlossene: gerne so früh wie ihr könnt oder es wisst 24h im voraus.
∎ Spontanbucher: Kein Problem, wenn sich Eure Wochenend Pläne spontan geändert haben könnt Ihr jederzeit noch trainieren!
BUCHUNG & ZUGANG
∎ Discord: Kursanmeldung
∎ E-Mail: info@health-and-shape.de
Wir wünschen Euch viel Spaß beim Training und sehen uns in alter frische am Montag wieder!
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20
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■ WEEKND WORKOUTS
WEEKND WORKOUTS
19. Juni 2021 - 20. Juni 2021
Health & Shape
Milchstraße 4, 81667 München, Deutschland
∎ 1 Zugang
∎ 2 Class
∎ 48h
∎ Trainiere so oft und wann Du möchtest!
CLASSES DIESES WOCHENENDE:
∎ coming soon
TARIFAUSWAHL
∎ 2 Classes | 1x 22,00€ /2 Streifen
∎ 48h Online Zugang
ANMELDUNG:
∎ Festentschlossene: gerne so früh wie ihr könnt oder es wisst 24h im voraus.
∎ Spontanbucher: Kein Problem, wenn sich Eure Wochenend Pläne spontan geändert haben könnt Ihr jederzeit noch trainieren!
BUCHUNG & ZUGANG
∎ Discord: Kursanmeldung
∎ E-Mail: info@health-and-shape.de
Wir wünschen Euch viel Spaß beim Training und sehen uns in alter frische am Montag wieder!
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■ Pole Anatomie - M3 Hals- und Brustwirbelsäule
Pole Anatomie - M3 Hals- und Brustwirbelsäule
20. Juni 2021 8:50 - 18:00
https://us02web.zoom.us/j/84801479852?pwd=V0U5Z3RrU1ZiZW4rZFRhZGlTb2o4QT09
Health & Shape lädt Sie zu einem geplanten Zoom-Meeting ein.
Thema: Pole Anatomie - M3 Hals- und Brustwirbelsäule
Uhrzeit: 20.Juni.2021 08:50 AM Amsterdam, Berlin, Rom, Stockholm, Wien
Zoom-Meeting beitreten
https://us02web.zoom.us/j/84801479852?pwd=V0U5Z3RrU1ZiZW4rZFRhZGlTb2o4QT09
Meeting-ID: 848 0147 9852
Kenncode: 677530
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■ POLE NEUEINSTEIGER - PROBESTUNDE
POLE NEUEINSTEIGER - PROBESTUNDE
21. Juni 2021 17:00 - 17:55
Health & Shape
Milchstraße 4, 81667 München, Deutschland
∎ LEVEL | Neueinsteiger Level 0
∎ Probestunden geeignet
∎ TRAINERIN | Resa
∎ DROP IN | Einstieg jederzeit möglich
∎ ORT | Studio Class
∎ ONLINE ÜBERTRAGUNG | Auf Anfrage möglich
∎ INHALT
Du wolltest das Pole–Training schon immer mal ausprobieren? Dann schnapp Dir deine Freundin & probiert es aus! Dieser Kurs ist für all diejenigen konzipiert, die noch keinen Berührungspunkt mit der Stange hatten. Zusammen mit anderen Neueinsteigern, lernst du hier alles wichtigen Grundtechniken für Dein Pole Training.
TARIFAUSWAHL
∎ Pole Probeticket | 18,00€ / 1.5 Strfn
∎ Pole Einzelticket | 36,00€ / 3 Strfn
∎ AN- & ABMELDUNG
Absagen sind bis 48h vor Unterrichtsbeginn kostenfrei. Nicht Fristgerechte Absagen und/oder unentschuldigtes Fehlen, müssen in Rechnung gestellt werden.
Bessere Ansicht? Klicke hier.
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■ POLE PERFORMANCE L2
POLE PERFORMANCE L2
21. Juni 2021 18:15 - 19:10
Health & Shape
Milchstraße 4, 81667 München, Deutschland
∎ LEVEL | ehemals Level 2-3
∎ Probestunden geeignet
∎ TRAINERIN | Julia
∎ DROP IN | Einstieg jederzeit möglich
∎ ORT | Studio Class
∎ ONLINE ÜBERTRAGUNG | Auf Anfrage möglich
∎ INHALT
Welcome back! Diese Class bietet Dir einen soften Wiedereinstieg ins Training. Nach einem ausführlichen Warm up, erlernst und/oder wiederholen wir alle wichtigen Grundtechniken an der Pole. Mach Dir bitte keine Sorgen! Alle Kurs Levels, Schwierigkeitsniveaus wurden entsprechend der 7 monatigen Pause angepasst!
TARIFAUSWAHL
∎ Pole Probeticket | 18,00€ / 1.5 Strfn
∎ Pole Einzelticket | 36,00€ / 3 Strfn
∎ Pole 3-Wochenticket | 105,00€ / 9 Strfn
∎ TIPPS ZUM ONLINE TRAINING
Du möchtest Online an dem Kursteilnehmen? Dann schreibe uns diese Info bitte zur Kursanmeldung ins Nachrichtenfenster hinzu! Unsere Streaming (Zoom + Discord) Systeme, sowie die Registrierung sind kostenfrei! Auf der Kursplan Website findest Du unter "Online Kurse" die Insterlationsanleitung. Nimm dir ein wenig Zeit für deine 1. Online Class. Für Fragen und um dir die Insterlation zu erleichtern sind wir 15 Minuten vor beginn der 1. Class bereits Online um dich mit dem System vertraut zu machen.
∎ AN- & ABMELDUNG
Absagen sind bis 48h vor Unterrichtsbeginn kostenfrei. Nicht Fristgerechte Absagen und/oder unentschuldigtes Fehlen, müssen in Rechnung gestellt werden.
Bessere Ansicht? Klicke hier.
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■ POLE PERFORMANCE L1
POLE PERFORMANCE L1
21. Juni 2021 19:30 - 20:20
Health & Shape
Milchstraße 4, 81667 München, Deutschland
∎ LEVEL | ehemals Level 1
∎ Probestunden geeignet
∎ TRAINERIN | Julia
∎ DROP IN | Einstieg jederzeit möglich
∎ ORT | Studio Class
∎ ONLINE ÜBERTRAGUNG | Auf Anfrage möglich
∎ INHALT
Welcome back! Diese Class bietet Dir einen soften Wiedereinstieg ins Training. Nach einem ausführlichen Warm up, erlernst und/oder wiederholen wir alle wichtigen Grundtechniken an der Pole. Mach Dir bitte keine Sorgen! Alle Kurs Levels, Schwierigkeitsniveaus wurden entsprechend der 7 monatigen Pause angepasst!
TARIFAUSWAHL
∎ Pole Probeticket | 18,00€ / 1.5 Strfn
∎ Pole Einzelticket | 36,00€ / 3 Strfn
∎ Pole 3-Wochenticket | 105,00€ / 9 Strfn
∎ TIPPS ZUM ONLINE TRAINING
Du möchtest Online an dem Kursteilnehmen? Dann schreibe uns diese Info bitte zur Kursanmeldung ins Nachrichtenfenster hinzu! Unsere Streaming (Zoom + Discord) Systeme, sowie die Registrierung sind kostenfrei! Auf der Kursplan Website findest Du unter "Online Kurse" die Insterlationsanleitung. Nimm dir ein wenig Zeit für deine 1. Online Class. Für Fragen und um dir die Insterlation zu erleichtern sind wir 15 Minuten vor beginn der 1. Class bereits Online um dich mit dem System vertraut zu machen.
∎ AN- & ABMELDUNG
Absagen sind bis 48h vor Unterrichtsbeginn kostenfrei. Nicht Fristgerechte Absagen und/oder unentschuldigtes Fehlen, müssen in Rechnung gestellt werden.
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22
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■ TRAINING & THERAPY - HEALTHY SHOULDERS
TRAINING & THERAPY - HEALTHY SHOULDERS
22. Juni 2021 18:30 - 19:15
Health & Shape
Milchstraße 4, 81667 München, Deutschland
∎ Probestunden geeignet
∎ LEVEL | All Levels!
∎ TRAINERIN | Nicole
∎ DROP IN | Einstieg jederzeit möglich
∎ ORT | Studio Class
∎ ONLINE ÜBERTRAGUNG | Auf Anfrage möglich
∎ INHALT
Welcome back! Diese Class bietet Dir einen soften Wiedereinstieg ins Training. Mit soften Übungsabläufen ohne zu schnelle und zu schwere Bewegungsabläufe. Mach Dir bitte keine Sorgen! Alle Kurs Levels, Schwierigkeitsniveaus wurden entsprechend der 7 monatigen Pause angepasst!
TARIFAUSWAHL
∎ Workout & Stretch Probeticket | 06,00€ / 0.5 Strfn
∎ Workout & Stretch Einzelticket | 12,00€ / 1 Strfn
∎ Workout 3-Wochenticket | 36,00€ / 3 Strfn
∎ TIPPS ZUM ONLINE TRAINING
Du möchtest Online an dem Kursteilnehmen? Dann schreibe uns diese Info bitte zur Kursanmeldung ins Nachrichtenfenster hinzu! Unsere Streaming (Zoom + Discord) Systeme, sowie die Registrierung sind kostenfrei! Auf der Kursplan Website findest Du unter "Online Kurse" die Insterlationsanleitung. Nimm dir ein wenig Zeit für deine 1. Online Class. Für Fragen und um dir die Insterlation zu erleichtern sind wir 15 Minuten vor beginn der 1. Class bereits Online um dich mit dem System vertraut zu machen.
∎ AN- & ABMELDUNG
Absagen sind bis 48h vor Unterrichtsbeginn kostenfrei. Nicht Fristgerechte Absagen und/oder unentschuldigtes Fehlen, müssen in Rechnung gestellt werden.
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■ TEASE - SENUSAL CHAIRDANCE
TEASE - SENUSAL CHAIRDANCE
22. Juni 2021 19:30 - 20:25
Health & Shape
Milchstraße 4, 81667 München, Deutschland
∎ Probestunden geeignet
∎ LEVEL | All Levels!
∎ TRAINERIN | Nicole
∎ DROP IN | Einstieg jederzeit möglich
∎ ORT | Studio Class
∎ ONLINE ÜBERTRAGUNG | Auf Anfrage möglich
∎ INHALT
Welcome back! Diese Class bietet Dir einen soften Wiedereinstieg ins Training. Zelebriere deine Sinnlichkeit und fühle dich einfach unwiderstehlich. Tänzerisch und akrobatisch mal mit, auf und unter einem Stuhl. Mach Dir bitte keine Sorgen! Alle Kurs Levels, Schwierigkeitsniveaus wurden entsprechend der 7 monatigen Pause angepasst!
TARIFAUSWAHL
∎ Tease Probeticket | 12,00€ / 1 Strfn
∎ Tease Einzelticket | 24,00€ / 2 Strfn
∎ Tease 3-Wochenticket | 70,00€ / 6 Strfn
∎ TIPPS ZUM ONLINE TRAINING
Du möchtest Online an dem Kursteilnehmen? Dann schreibe uns diese Info bitte zur Kursanmeldung ins Nachrichtenfenster hinzu! Unsere Streaming (Zoom + Discord) Systeme, sowie die Registrierung sind kostenfrei! Auf der Kursplan Website findest Du unter "Online Kurse" die Insterlationsanleitung. Nimm dir ein wenig Zeit für deine 1. Online Class. Für Fragen und um dir die Insterlation zu erleichtern sind wir 15 Minuten vor beginn der 1. Class bereits Online um dich mit dem System vertraut zu machen.
∎ AN- & ABMELDUNG
Absagen sind bis 48h vor Unterrichtsbeginn kostenfrei. Nicht Fristgerechte Absagen und/oder unentschuldigtes Fehlen, müssen in Rechnung gestellt werden.
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■ AERIAL HOOP NEUEINSTEIGER - PROBESTUNDE
AERIAL HOOP NEUEINSTEIGER - PROBESTUNDE
22. Juni 2021 20:45 - 21:40
Health & Shape
Milchstraße 4, 81667 München, Deutschland
∎ LEVEL | Neueinsteiger Level 0
∎ Probestunden geeignet
∎ TRAINERIN | Resa
∎ DROP IN | Einstieg jederzeit möglich
∎ ORT | Studio Class
∎ ONLINE ÜBERTRAGUNG | Auf Anfrage möglich
∎ INHALT
Du wolltest schon immer das Training am Aerial Hoop (Lyra) ausprobieren? Dann schnapp Dir deine Freundin & probiert es aus! Dieser Kurs ist für all diejenigen konzipiert, die noch keinen Berührungspunkt mit der Zirkus Akrobatik hatten. Zusammen mit anderen Neueinsteigern, lernst du hier alles wichtigen Grundlagen.
TARIFAUSWAHL
∎ Hoop Probeticket | 18,00€ / 1.5 Strfn
∎ Hoop Einzelticket | 36,00€ / 3 Strfn
∎ Hoop 3-Wochenticket | 105,00€ / 9 Strfn
∎ AN- & ABMELDUNG
Absagen sind bis 48h vor Unterrichtsbeginn kostenfrei. Nicht Fristgerechte Absagen und/oder unentschuldigtes Fehlen, müssen in Rechnung gestellt werden.
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23
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■ PRAXIS TERMINE: HEALTH & SHAPE PRAXIS FÜR OSTEOPATHIE & TRAININGTHERAPIE
PRAXIS TERMINE: HEALTH & SHAPE PRAXIS FÜR OSTEOPATHIE & TRAININGTHERAPIE
23. Juni 2021 13:00 - 18:00
∎ Praxis für Osteopathie & Trainingstherapie
∎ Termine auf Anfrage: info@health-and-shape.de
∎ Selbstzahler & abrechnung mit Privatversicherungen
∎ AN- & ABMELDUNG
Absagen sind bis 48h vor Termin kostenfrei. Nicht Fristgerechte Absagen und/oder unentschuldigtes Fehlen, müssen in Rechnung gestellt werden.
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■ DANCE: TWERK & FLOOR NEUEINSTEIGER
DANCE: TWERK & FLOOR NEUEINSTEIGER
23. Juni 2021 18:15 - 19:10
Health & Shape
Milchstraße 4, 81667 München, Deutschland
∎ Probestunden geeignet
∎ LEVEL | All Levels!
∎ TRAINERIN | Nicole
∎ DROP IN | Einstieg jederzeit möglich
∎ ORT | Studio Class
∎ ONLINE ÜBERTRAGUNG | Auf Anfrage möglich
∎ INHALT
Welcome back! Diese Class bietet Dir einen soften Wiedereinstieg ins Training. Erlebe eine einmalig Kombination aus den beiden Tease Kursen "Sexy Floorwork" und "Twerk" für Neueinsteiger. Sexy Bodenakrobatik trifft heiße Dance Moves! Schwitzen & Spaß garantiert! Mach Dir bitte keine Sorgen! Alle Kurs Levels, Schwierigkeitsniveaus wurden entsprechend der 7 monatigen Pause angepasst!
TARIFAUSWAHL
∎ Dance Probeticket | 12,00€ / 1 Strfn
∎ Dance Einzelticket | 24,00€ / 2 Strfn
∎ Dance 3-Wochenticket | 70,00€ / 6 Strfn
∎ TIPPS ZUM ONLINE TRAINING
Du möchtest Online an dem Kursteilnehmen? Dann schreibe uns diese Info bitte zur Kursanmeldung ins Nachrichtenfenster hinzu! Unsere Streaming (Zoom + Discord) Systeme, sowie die Registrierung sind kostenfrei! Auf der Kursplan Website findest Du unter "Online Kurse" die Insterlationsanleitung. Nimm dir ein wenig Zeit für deine 1. Online Class. Für Fragen und um dir die Insterlation zu erleichtern sind wir 15 Minuten vor beginn der 1. Class bereits Online um dich mit dem System vertraut zu machen.
∎ AN- & ABMELDUNG
Absagen sind bis 48h vor Unterrichtsbeginn kostenfrei. Nicht Fristgerechte Absagen und/oder unentschuldigtes Fehlen, müssen in Rechnung gestellt werden.
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■ STRETCHING: MOBILITY FLOW
STRETCHING: MOBILITY FLOW
23. Juni 2021 19:30 - 20:15
Health & Shape
Milchstraße 4, 81667 München, Deutschland
∎ Probestunden geeignet
∎ LEVEL | All Levels!
∎ TRAINERIN | Nicole
∎ DROP IN | Einstieg jederzeit möglich
∎ ORT | Studio Class
∎ ONLINE ÜBERTRAGUNG | Auf Anfrage möglich
∎ INHALT
Welcome back! Diese Class bietet Dir einen soften Wiedereinstieg ins Training. Mit soften Übungsabläufen ohne zu schnelle und zu schwere Bewegungsabläufe. Mach Dir bitte keine Sorgen! Alle Kurs Levels, Schwierigkeitsniveaus wurden entsprechend der 7 monatigen Pause angepasst!
TARIFAUSWAHL
∎ Stretching Probeticket | 06,00€ / 0.5 Strfn
∎ Stretching Einzelticket | 12,00€ / 1 Strfn
∎ Stretching 3-Wochenticket | 36,00€ / 3 Strfn
∎ TIPPS ZUM ONLINE TRAINING
Du möchtest Online an dem Kursteilnehmen? Dann schreibe uns diese Info bitte zur Kursanmeldung ins Nachrichtenfenster hinzu! Unsere Streaming (Zoom + Discord) Systeme, sowie die Registrierung sind kostenfrei! Auf der Kursplan Website findest Du unter "Online Kurse" die Insterlationsanleitung. Nimm dir ein wenig Zeit für deine 1. Online Class. Für Fragen und um dir die Insterlation zu erleichtern sind wir 15 Minuten vor beginn der 1. Class bereits Online um dich mit dem System vertraut zu machen.
∎ AN- & ABMELDUNG
Absagen sind bis 48h vor Unterrichtsbeginn kostenfrei. Nicht Fristgerechte Absagen und/oder unentschuldigtes Fehlen, müssen in Rechnung gestellt werden.
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■ POLE PROBESTUNDE - NEUEINSTEIGER LEVEL 0
POLE PROBESTUNDE - NEUEINSTEIGER LEVEL 0
23. Juni 2021 20:30 - 21:25
Health & Shape
Milchstraße 4, 81667 München, Deutschland
∎ LEVEL | Neueinsteiger Level 0
∎ Probestunden geeignet
∎ TRAINERIN | Julia
∎ DROP IN | Einstieg jederzeit möglich
∎ ORT | Studio Class
∎ ONLINE ÜBERTRAGUNG | Auf Anfrage möglich
∎ INHALT
Du wolltest das Pole–Training schon immer mal ausprobieren? Dann schnapp Dir deine Freundin & probiert es aus! Dieser Kurs ist für all diejenigen konzipiert, die noch keinen Berührungspunkt mit der Stange hatten. Zusammen mit anderen Neueinsteigern, lernst du hier alles wichtigen Grundtechniken für Dein Pole Training.
TARIFAUSWAHL
∎ Pole Probeticket | 18,00€ / 1.5 Strfn
∎ Wiederholer Einzelticket | 36,00€ / 3 Strfn
∎ AN- & ABMELDUNG
Absagen sind bis 48h vor Unterrichtsbeginn kostenfrei. Nicht Fristgerechte Absagen und/oder unentschuldigtes Fehlen, müssen in Rechnung gestellt werden.
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■ POLE: TECHNIQUE L3-4
POLE: TECHNIQUE L3-4
24. Juni 2021 18:15 - 19:10
Health & Shape
Milchstraße 4, 81667 München, Deutschland
∎ LEVEL | ehemals Level 3-4
∎ Probestunden geeignet
∎ TRAINERIN | Nicole
∎ DROP IN | Einstieg jederzeit möglich
∎ ORT | Studio Class
∎ ONLINE ÜBERTRAGUNG | Auf Anfrage möglich
∎ INHALT
Welcome back! Diese Class bietet Dir einen soften Wiedereinstieg ins Training. Nach einem ausführlichen Warm up, erlernst und/oder wiederholen wir alle wichtigen Grundtechniken an der Pole. Mach Dir bitte keine Sorgen! Alle Kurs Levels, Schwierigkeitsniveaus wurden entsprechend der 7 monatigen Pause angepasst!
TARIFAUSWAHL
∎ Pole Probeticket | 18,00€ / 1.5 Strfn
∎ Pole Einzelticket | 36,00€ / 3 Strfn
∎ Pole 3-Wochenticket | 105,00€ / 9 Strfn
∎ TIPPS ZUM ONLINE TRAINING
Du möchtest Online an dem Kursteilnehmen? Dann schreibe uns diese Info bitte zur Kursanmeldung ins Nachrichtenfenster hinzu! Unsere Streaming (Zoom + Discord) Systeme, sowie die Registrierung sind kostenfrei! Auf der Kursplan Website findest Du unter "Online Kurse" die Insterlationsanleitung. Nimm dir ein wenig Zeit für deine 1. Online Class. Für Fragen und um dir die Insterlation zu erleichtern sind wir 15 Minuten vor beginn der 1. Class bereits Online um dich mit dem System vertraut zu machen.
∎ AN- & ABMELDUNG
Absagen sind bis 48h vor Unterrichtsbeginn kostenfrei. Nicht Fristgerechte Absagen und/oder unentschuldigtes Fehlen, müssen in Rechnung gestellt werden.
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■ POLE: PERFORMANCE CONTEMPORY POLE L1-2
POLE: PERFORMANCE CONTEMPORY POLE L1-2
24. Juni 2021 19:30 - 20:25
Health & Shape
Milchstraße 4, 81667 München, Deutschland
∎ LEVEL | ehemals Level 2
∎ Probestunden geeignet
∎ TRAINERIN | Nicole
∎ DROP IN | Einstieg jederzeit möglich
∎ ORT | Studio Class
∎ ONLINE ÜBERTRAGUNG | Auf Anfrage möglich
∎ INHALT
Welcome back! Diese Class bietet Dir einen soften Wiedereinstieg ins Training. Nach einem ausführlichen Warm up, erlernst und/oder wiederholen wir alle wichtigen Grundtechniken an der Pole. Mach Dir bitte keine Sorgen! Alle Kurs Levels, Schwierigkeitsniveaus wurden entsprechend der 7 monatigen Pause angepasst!
TARIFAUSWAHL
∎ Pole Probeticket | 18,00€ / 1.5 Strfn
∎ Pole Einzelticket | 36,00€ / 3 Strfn
∎ Pole 3-Wochenticket | 105,00€ / 9 Strfn
∎ TIPPS ZUM ONLINE TRAINING
Du möchtest Online an dem Kursteilnehmen? Dann schreibe uns diese Info bitte zur Kursanmeldung ins Nachrichtenfenster hinzu! Unsere Streaming (Zoom + Discord) Systeme, sowie die Registrierung sind kostenfrei! Auf der Kursplan Website findest Du unter "Online Kurse" die Insterlationsanleitung. Nimm dir ein wenig Zeit für deine 1. Online Class. Für Fragen und um dir die Insterlation zu erleichtern sind wir 15 Minuten vor beginn der 1. Class bereits Online um dich mit dem System vertraut zu machen.
∎ AN- & ABMELDUNG
Absagen sind bis 48h vor Unterrichtsbeginn kostenfrei. Nicht Fristgerechte Absagen und/oder unentschuldigtes Fehlen, müssen in Rechnung gestellt werden.
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■ POLE: NEUEINSTEIGER - PROBESTUNDE
POLE: NEUEINSTEIGER - PROBESTUNDE
24. Juni 2021 20:45 - 21:40
Health & Shape
Milchstraße 4, 81667 München, Deutschland
∎ LEVEL | Neueinsteiger Level 0
∎ Probestunden geeignet
∎ TRAINERIN | Resa
∎ DROP IN | Einstieg jederzeit möglich
∎ ORT | Studio Class
∎ ONLINE ÜBERTRAGUNG | Auf Anfrage möglich
∎ INHALT
Du wolltest das Pole–Training schon immer mal ausprobieren? Dann schnapp Dir deine Freundin & probiert es aus! Dieser Kurs ist für all diejenigen konzipiert, die noch keinen Berührungspunkt mit der Stange hatten. Zusammen mit anderen Neueinsteigern, lernst du hier alles wichtigen Grundtechniken für Dein Pole Training.
TARIFAUSWAHL
∎ Pole Probeticket | 18,00€ / 1.5 Strfn
∎ Pole Einzelticket | 36,00€ / 3 Strfn
∎ Pole 3-Wochenticket | 105,00€ / 9 Strfn
∎ AN- & ABMELDUNG
Absagen sind bis 48h vor Unterrichtsbeginn kostenfrei. Nicht Fristgerechte Absagen und/oder unentschuldigtes Fehlen, müssen in Rechnung gestellt werden.
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■ TRAINING & THERAPY - SHOULDERS, ARMS & GRIFFKRAFT
TRAINING & THERAPY - SHOULDERS, ARMS & GRIFFKRAFT
27. Juni 2021 16:30 - 17:15
Health & Shape
Milchstraße 4, 81667 München, Deutschland
∎ Probestunden geeignet
∎ LEVEL | All Levels!
∎ TRAINERIN | Nicole
∎ DROP IN | Einstieg jederzeit möglich
∎ ORT | Studio Class
∎ ONLINE ÜBERTRAGUNG | Auf Anfrage möglich
∎ INHALT
Welcome back! Diese Class bietet Dir einen soften Wiedereinstieg ins Training. Mit soften Übungsabläufen ohne zu schnelle und zu schwere Bewegungsabläufe. Mach Dir bitte keine Sorgen! Alle Kurs Levels, Schwierigkeitsniveaus wurden entsprechend der 7 monatigen Pause angepasst!
TARIFAUSWAHL
∎ Workout & Stretch Probeticket | 06,00€ / 0.5 Strfn
∎ Workout & Stretch Einzelticket | 12,00€ / 1 Strfn
∎ Workout 3-Wochenticket | 36,00€ / 3 Strfn
∎ TIPPS ZUM ONLINE TRAINING
Du möchtest Online an dem Kursteilnehmen? Dann schreibe uns diese Info bitte zur Kursanmeldung ins Nachrichtenfenster hinzu! Unsere Streaming (Zoom + Discord) Systeme, sowie die Registrierung sind kostenfrei! Auf der Kursplan Website findest Du unter "Online Kurse" die Insterlationsanleitung. Nimm dir ein wenig Zeit für deine 1. Online Class. Für Fragen und um dir die Insterlation zu erleichtern sind wir 15 Minuten vor beginn der 1. Class bereits Online um dich mit dem System vertraut zu machen.
∎ AN- & ABMELDUNG
Absagen sind bis 48h vor Unterrichtsbeginn kostenfrei. Nicht Fristgerechte Absagen und/oder unentschuldigtes Fehlen, müssen in Rechnung gestellt werden.
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■ FLOOR AKROBATIK
FLOOR AKROBATIK
27. Juni 2021 17:20 - 18:15
Health & Shape
Milchstraße 4, 81667 München, Deutschland
∎ Probestunden geeignet
∎ LEVEL | All Levels!
∎ TRAINERIN | Nicole
∎ DROP IN | Einstieg jederzeit möglich
∎ ORT | Studio Class
∎ ONLINE ÜBERTRAGUNG | Auf Anfrage möglich
∎ INHALT
Welcome back! Diese Class bietet Dir einen soften Wiedereinstieg ins Training. Akrobatisch mal ganz ohne Hilfsmittel oder Trainingsgeräte. In dieser Class erlernst Du alle Tricks und Tipps damit Deine Schulterstände, Shoulderrolls, Knieturns und Fish Flops zukünftig einwandfrei und mit sauberer Tanztechnik Funktionieren. Mach Dir bitte keine Sorgen! Schritt für Schritt gehen wir die einzelen Techniken durch, dass jeder in seinem eigenen Tempo arbeiten kann
TARIFAUSWAHL
∎ Tease Probeticket | 12,00€ / 1 Strfn
∎ Tease Einzelticket | 24,00€ / 2 Strfn
∎ Tease 3-Wochenticket | 70,00€ / 6 Strfn
∎ TIPPS ZUM ONLINE TRAINING
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∎ AN- & ABMELDUNG
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28
-
■ POLE NEUEINSTEIGER - PROBESTUNDE
POLE NEUEINSTEIGER - PROBESTUNDE
28. Juni 2021 17:00 - 17:55
Health & Shape
Milchstraße 4, 81667 München, Deutschland
∎ LEVEL | Neueinsteiger Level 0
∎ Probestunden geeignet
∎ TRAINERIN | Resa
∎ DROP IN | Einstieg jederzeit möglich
∎ ORT | Studio Class
∎ ONLINE ÜBERTRAGUNG | Auf Anfrage möglich
∎ INHALT
Du wolltest das Pole–Training schon immer mal ausprobieren? Dann schnapp Dir deine Freundin & probiert es aus! Dieser Kurs ist für all diejenigen konzipiert, die noch keinen Berührungspunkt mit der Stange hatten. Zusammen mit anderen Neueinsteigern, lernst du hier alles wichtigen Grundtechniken für Dein Pole Training.
TARIFAUSWAHL
∎ Pole Probeticket | 18,00€ / 1.5 Strfn
∎ Pole Einzelticket | 36,00€ / 3 Strfn
∎ AN- & ABMELDUNG
Absagen sind bis 48h vor Unterrichtsbeginn kostenfrei. Nicht Fristgerechte Absagen und/oder unentschuldigtes Fehlen, müssen in Rechnung gestellt werden.
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-
■ POLE PERFORMANCE L2
POLE PERFORMANCE L2
28. Juni 2021 18:15 - 19:10
Health & Shape
Milchstraße 4, 81667 München, Deutschland
∎ LEVEL | ehemals Level 2-3
∎ Probestunden geeignet
∎ TRAINERIN | Julia
∎ DROP IN | Einstieg jederzeit möglich
∎ ORT | Studio Class
∎ ONLINE ÜBERTRAGUNG | Auf Anfrage möglich
∎ INHALT
Welcome back! Diese Class bietet Dir einen soften Wiedereinstieg ins Training. Nach einem ausführlichen Warm up, erlernst und/oder wiederholen wir alle wichtigen Grundtechniken an der Pole. Mach Dir bitte keine Sorgen! Alle Kurs Levels, Schwierigkeitsniveaus wurden entsprechend der 7 monatigen Pause angepasst!
TARIFAUSWAHL
∎ Pole Probeticket | 18,00€ / 1.5 Strfn
∎ Pole Einzelticket | 36,00€ / 3 Strfn
∎ Pole 3-Wochenticket | 105,00€ / 9 Strfn
∎ TIPPS ZUM ONLINE TRAINING
Du möchtest Online an dem Kursteilnehmen? Dann schreibe uns diese Info bitte zur Kursanmeldung ins Nachrichtenfenster hinzu! Unsere Streaming (Zoom + Discord) Systeme, sowie die Registrierung sind kostenfrei! Auf der Kursplan Website findest Du unter "Online Kurse" die Insterlationsanleitung. Nimm dir ein wenig Zeit für deine 1. Online Class. Für Fragen und um dir die Insterlation zu erleichtern sind wir 15 Minuten vor beginn der 1. Class bereits Online um dich mit dem System vertraut zu machen.
∎ AN- & ABMELDUNG
Absagen sind bis 48h vor Unterrichtsbeginn kostenfrei. Nicht Fristgerechte Absagen und/oder unentschuldigtes Fehlen, müssen in Rechnung gestellt werden.
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■ POLE PERFORMANCE L1
POLE PERFORMANCE L1
28. Juni 2021 19:30 - 20:20
Health & Shape
Milchstraße 4, 81667 München, Deutschland
∎ LEVEL | ehemals Level 1
∎ Probestunden geeignet
∎ TRAINERIN | Julia
∎ DROP IN | Einstieg jederzeit möglich
∎ ORT | Studio Class
∎ ONLINE ÜBERTRAGUNG | Auf Anfrage möglich
∎ INHALT
Welcome back! Diese Class bietet Dir einen soften Wiedereinstieg ins Training. Nach einem ausführlichen Warm up, erlernst und/oder wiederholen wir alle wichtigen Grundtechniken an der Pole. Mach Dir bitte keine Sorgen! Alle Kurs Levels, Schwierigkeitsniveaus wurden entsprechend der 7 monatigen Pause angepasst!
TARIFAUSWAHL
∎ Pole Probeticket | 18,00€ / 1.5 Strfn
∎ Pole Einzelticket | 36,00€ / 3 Strfn
∎ Pole 3-Wochenticket | 105,00€ / 9 Strfn
∎ TIPPS ZUM ONLINE TRAINING
Du möchtest Online an dem Kursteilnehmen? Dann schreibe uns diese Info bitte zur Kursanmeldung ins Nachrichtenfenster hinzu! Unsere Streaming (Zoom + Discord) Systeme, sowie die Registrierung sind kostenfrei! Auf der Kursplan Website findest Du unter "Online Kurse" die Insterlationsanleitung. Nimm dir ein wenig Zeit für deine 1. Online Class. Für Fragen und um dir die Insterlation zu erleichtern sind wir 15 Minuten vor beginn der 1. Class bereits Online um dich mit dem System vertraut zu machen.
∎ AN- & ABMELDUNG
Absagen sind bis 48h vor Unterrichtsbeginn kostenfrei. Nicht Fristgerechte Absagen und/oder unentschuldigtes Fehlen, müssen in Rechnung gestellt werden.
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• • •
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29
-
■ TRAINING & THERAPY - HEALTHY SHOULDERS
TRAINING & THERAPY - HEALTHY SHOULDERS
29. Juni 2021 18:30 - 19:15
Health & Shape
Milchstraße 4, 81667 München, Deutschland
∎ Probestunden geeignet
∎ LEVEL | All Levels!
∎ TRAINERIN | Nicole
∎ DROP IN | Einstieg jederzeit möglich
∎ ORT | Studio Class
∎ ONLINE ÜBERTRAGUNG | Auf Anfrage möglich
∎ INHALT
Welcome back! Diese Class bietet Dir einen soften Wiedereinstieg ins Training. Mit soften Übungsabläufen ohne zu schnelle und zu schwere Bewegungsabläufe. Mach Dir bitte keine Sorgen! Alle Kurs Levels, Schwierigkeitsniveaus wurden entsprechend der 7 monatigen Pause angepasst!
TARIFAUSWAHL
∎ Workout & Stretch Probeticket | 06,00€ / 0.5 Strfn
∎ Workout & Stretch Einzelticket | 12,00€ / 1 Strfn
∎ Workout 3-Wochenticket | 36,00€ / 3 Strfn
∎ TIPPS ZUM ONLINE TRAINING
Du möchtest Online an dem Kursteilnehmen? Dann schreibe uns diese Info bitte zur Kursanmeldung ins Nachrichtenfenster hinzu! Unsere Streaming (Zoom + Discord) Systeme, sowie die Registrierung sind kostenfrei! Auf der Kursplan Website findest Du unter "Online Kurse" die Insterlationsanleitung. Nimm dir ein wenig Zeit für deine 1. Online Class. Für Fragen und um dir die Insterlation zu erleichtern sind wir 15 Minuten vor beginn der 1. Class bereits Online um dich mit dem System vertraut zu machen.
∎ AN- & ABMELDUNG
Absagen sind bis 48h vor Unterrichtsbeginn kostenfrei. Nicht Fristgerechte Absagen und/oder unentschuldigtes Fehlen, müssen in Rechnung gestellt werden.
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■ TEASE - SENUSAL CHAIRDANCE
TEASE - SENUSAL CHAIRDANCE
29. Juni 2021 19:30 - 20:25
Health & Shape
Milchstraße 4, 81667 München, Deutschland
∎ Probestunden geeignet
∎ LEVEL | All Levels!
∎ TRAINERIN | Nicole
∎ DROP IN | Einstieg jederzeit möglich
∎ ORT | Studio Class
∎ ONLINE ÜBERTRAGUNG | Auf Anfrage möglich
∎ INHALT
Welcome back! Diese Class bietet Dir einen soften Wiedereinstieg ins Training. Zelebriere deine Sinnlichkeit und fühle dich einfach unwiderstehlich. Tänzerisch und akrobatisch mal mit, auf und unter einem Stuhl. Mach Dir bitte keine Sorgen! Alle Kurs Levels, Schwierigkeitsniveaus wurden entsprechend der 7 monatigen Pause angepasst!
TARIFAUSWAHL
∎ Tease Probeticket | 12,00€ / 1 Strfn
∎ Tease Einzelticket | 24,00€ / 2 Strfn
∎ Tease 3-Wochenticket | 70,00€ / 6 Strfn
∎ TIPPS ZUM ONLINE TRAINING
Du möchtest Online an dem Kursteilnehmen? Dann schreibe uns diese Info bitte zur Kursanmeldung ins Nachrichtenfenster hinzu! Unsere Streaming (Zoom + Discord) Systeme, sowie die Registrierung sind kostenfrei! Auf der Kursplan Website findest Du unter "Online Kurse" die Insterlationsanleitung. Nimm dir ein wenig Zeit für deine 1. Online Class. Für Fragen und um dir die Insterlation zu erleichtern sind wir 15 Minuten vor beginn der 1. Class bereits Online um dich mit dem System vertraut zu machen.
∎ AN- & ABMELDUNG
Absagen sind bis 48h vor Unterrichtsbeginn kostenfrei. Nicht Fristgerechte Absagen und/oder unentschuldigtes Fehlen, müssen in Rechnung gestellt werden.
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■ AERIAL HOOP NEUEINSTEIGER - PROBESTUNDE
AERIAL HOOP NEUEINSTEIGER - PROBESTUNDE
29. Juni 2021 20:45 - 21:40
Health & Shape
Milchstraße 4, 81667 München, Deutschland
∎ LEVEL | Neueinsteiger Level 0
∎ Probestunden geeignet
∎ TRAINERIN | Resa
∎ DROP IN | Einstieg jederzeit möglich
∎ ORT | Studio Class
∎ ONLINE ÜBERTRAGUNG | Auf Anfrage möglich
∎ INHALT
Du wolltest schon immer das Training am Aerial Hoop (Lyra) ausprobieren? Dann schnapp Dir deine Freundin & probiert es aus! Dieser Kurs ist für all diejenigen konzipiert, die noch keinen Berührungspunkt mit der Zirkus Akrobatik hatten. Zusammen mit anderen Neueinsteigern, lernst du hier alles wichtigen Grundlagen.
TARIFAUSWAHL
∎ Hoop Probeticket | 18,00€ / 1.5 Strfn
∎ Hoop Einzelticket | 36,00€ / 3 Strfn
∎ Hoop 3-Wochenticket | 105,00€ / 9 Strfn
∎ AN- & ABMELDUNG
Absagen sind bis 48h vor Unterrichtsbeginn kostenfrei. Nicht Fristgerechte Absagen und/oder unentschuldigtes Fehlen, müssen in Rechnung gestellt werden.
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• • •
|
30
-
■ PRAXIS TERMINE: HEALTH & SHAPE PRAXIS FÜR OSTEOPATHIE & TRAININGTHERAPIE
PRAXIS TERMINE: HEALTH & SHAPE PRAXIS FÜR OSTEOPATHIE & TRAININGTHERAPIE
30. Juni 2021 13:00 - 18:00
∎ Praxis für Osteopathie & Trainingstherapie
∎ Termine auf Anfrage: info@health-and-shape.de
∎ Selbstzahler & abrechnung mit Privatversicherungen
∎ AN- & ABMELDUNG
Absagen sind bis 48h vor Termin kostenfrei. Nicht Fristgerechte Absagen und/oder unentschuldigtes Fehlen, müssen in Rechnung gestellt werden.
Bessere Ansicht? Klicke hier.
-
■ DANCE: TWERK & FLOOR NEUEINSTEIGER
DANCE: TWERK & FLOOR NEUEINSTEIGER
30. Juni 2021 18:15 - 19:10
Health & Shape
Milchstraße 4, 81667 München, Deutschland
∎ Probestunden geeignet
∎ LEVEL | All Levels!
∎ TRAINERIN | Nicole
∎ DROP IN | Einstieg jederzeit möglich
∎ ORT | Studio Class
∎ ONLINE ÜBERTRAGUNG | Auf Anfrage möglich
∎ INHALT
Welcome back! Diese Class bietet Dir einen soften Wiedereinstieg ins Training. Erlebe eine einmalig Kombination aus den beiden Tease Kursen "Sexy Floorwork" und "Twerk" für Neueinsteiger. Sexy Bodenakrobatik trifft heiße Dance Moves! Schwitzen & Spaß garantiert! Mach Dir bitte keine Sorgen! Alle Kurs Levels, Schwierigkeitsniveaus wurden entsprechend der 7 monatigen Pause angepasst!
TARIFAUSWAHL
∎ Dance Probeticket | 12,00€ / 1 Strfn
∎ Dance Einzelticket | 24,00€ / 2 Strfn
∎ Dance 3-Wochenticket | 70,00€ / 6 Strfn
∎ TIPPS ZUM ONLINE TRAINING
Du möchtest Online an dem Kursteilnehmen? Dann schreibe uns diese Info bitte zur Kursanmeldung ins Nachrichtenfenster hinzu! Unsere Streaming (Zoom + Discord) Systeme, sowie die Registrierung sind kostenfrei! Auf der Kursplan Website findest Du unter "Online Kurse" die Insterlationsanleitung. Nimm dir ein wenig Zeit für deine 1. Online Class. Für Fragen und um dir die Insterlation zu erleichtern sind wir 15 Minuten vor beginn der 1. Class bereits Online um dich mit dem System vertraut zu machen.
∎ AN- & ABMELDUNG
Absagen sind bis 48h vor Unterrichtsbeginn kostenfrei. Nicht Fristgerechte Absagen und/oder unentschuldigtes Fehlen, müssen in Rechnung gestellt werden.
Bessere Ansicht? Klicke hier.
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■ STRETCHING: MOBILITY FLOW
STRETCHING: MOBILITY FLOW
30. Juni 2021 19:30 - 20:15
Health & Shape
Milchstraße 4, 81667 München, Deutschland
∎ Probestunden geeignet
∎ LEVEL | All Levels!
∎ TRAINERIN | Nicole
∎ DROP IN | Einstieg jederzeit möglich
∎ ORT | Studio Class
∎ ONLINE ÜBERTRAGUNG | Auf Anfrage möglich
∎ INHALT
Welcome back! Diese Class bietet Dir einen soften Wiedereinstieg ins Training. Mit soften Übungsabläufen ohne zu schnelle und zu schwere Bewegungsabläufe. Mach Dir bitte keine Sorgen! Alle Kurs Levels, Schwierigkeitsniveaus wurden entsprechend der 7 monatigen Pause angepasst!
TARIFAUSWAHL
∎ Stretching Probeticket | 06,00€ / 0.5 Strfn
∎ Stretching Einzelticket | 12,00€ / 1 Strfn
∎ Stretching 3-Wochenticket | 36,00€ / 3 Strfn
∎ TIPPS ZUM ONLINE TRAINING
Du möchtest Online an dem Kursteilnehmen? Dann schreibe uns diese Info bitte zur Kursanmeldung ins Nachrichtenfenster hinzu! Unsere Streaming (Zoom + Discord) Systeme, sowie die Registrierung sind kostenfrei! Auf der Kursplan Website findest Du unter "Online Kurse" die Insterlationsanleitung. Nimm dir ein wenig Zeit für deine 1. Online Class. Für Fragen und um dir die Insterlation zu erleichtern sind wir 15 Minuten vor beginn der 1. Class bereits Online um dich mit dem System vertraut zu machen.
∎ AN- & ABMELDUNG
Absagen sind bis 48h vor Unterrichtsbeginn kostenfrei. Nicht Fristgerechte Absagen und/oder unentschuldigtes Fehlen, müssen in Rechnung gestellt werden.
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■ POLE PROBESTUNDE - NEUEINSTEIGER LEVEL 0
POLE PROBESTUNDE - NEUEINSTEIGER LEVEL 0
30. Juni 2021 20:30 - 21:25
Health & Shape
Milchstraße 4, 81667 München, Deutschland
∎ LEVEL | Neueinsteiger Level 0
∎ Probestunden geeignet
∎ TRAINERIN | Julia
∎ DROP IN | Einstieg jederzeit möglich
∎ ORT | Studio Class
∎ ONLINE ÜBERTRAGUNG | Auf Anfrage möglich
∎ INHALT
Du wolltest das Pole–Training schon immer mal ausprobieren? Dann schnapp Dir deine Freundin & probiert es aus! Dieser Kurs ist für all diejenigen konzipiert, die noch keinen Berührungspunkt mit der Stange hatten. Zusammen mit anderen Neueinsteigern, lernst du hier alles wichtigen Grundtechniken für Dein Pole Training.
TARIFAUSWAHL
∎ Pole Probeticket | 18,00€ / 1.5 Strfn
∎ Wiederholer Einzelticket | 36,00€ / 3 Strfn
∎ AN- & ABMELDUNG
Absagen sind bis 48h vor Unterrichtsbeginn kostenfrei. Nicht Fristgerechte Absagen und/oder unentschuldigtes Fehlen, müssen in Rechnung gestellt werden.
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