TWERK EINSTEIGER WORKSHOP | Sep 2018

Twerking

TWERK | EINSTEIGER WOKRHSOP
Samstag, 15. September 2018. von 15 – 16:30 Uhr (AUSGEBUCHT)

Samstag, 29. September 2018. von 15:30 – 17 Uhr
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INHALT //
Besondere Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! Du wolltest schon immer mal lernen, Dein bestes Stück richtig in Szene zu setzen und die verschiedenen Techniken des Twerkens (‘Best of Popowackeln’) erlernen? Dann bist Du hier genau richtig!

In diesem Einsteiger Workshop erlernst Du anhand einer mitreißenden Choreographie, Deinen Po zu trainieren, Deine Hüfte zu isolieren und ihn in unterschiedlichen Betonungen und Rhythmen in verschiedene Richtungen zu bewegen. Let´s twerk!
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VORRAUSETZUNG //
Besondere Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!
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HILFSMITTEL & KLEIDUNG //
am besten eine LOCKERE Hose (nicht eng anliegend, da dies Deine Twerk Technik stark beeinflussen könnte).
★ OPTIONAL: Wenn Du dich wohlfühlst kannst Du auch gerne eine kurze Short zum Twerken anziehen.
★ Oberteil
★ saubere Turnschuhen, mit heller Sohle.
★ KNIESCHOHNER*, nicht vergessen.
*Keine Knieschohner? Kein Problem! Für 2,50€ kannst Du bei uns Knieschohner für Dein Training ausleihen.
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ABLAUF//
Zu beginn bringen wir Euch mit unserem TWERK & ASS WORKOUT so richtig auf Touren. Vom intensivem Technik Training zu beginn – verpackt in ein aufwärmendes Workout – gehen wir im zweiten Teil des Workshops in unsere Choreophase über. Hier werden wir anhand einer Choreografie die neu erlernten Techniken verbauen und anwenden.
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Dauer: 90 Minuten
Max. Teilnehmer: 14
Preis: 40€
Studio: Health & Shape Haidhausen | Milchstraße 4, 81667 München
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ANMELDUNG //
https://health-and-shape.de/september2018

oder eine E-Mail an:

info@health-and-shape.de
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