Zelebriere deine Weiblichkeit & entdecke deine Sinnliche Seite. Der Kick für’s Selbstbewusstsein. Jede Frau egal, welchen Alters und Fitnessstand kann „Tease“ lernen! Zum Einsteigen empfehlen wir unsere Neueinsteiger Kurse. Lass dich dabei nicht von den unterschiedlichen Namen oder Styles verwirren! Den „sexy“ kann so vielseitig sein: mal langsam, verspielt + sinnlich (Sensual), mal offensiver + mit selbstbewusster Ausstrahlung (Bad Girlz) oder flowig + spektakulär (Exotic). Probier dich durch und finde deinen Lieblingskurs.

Unsere Tease & Dance Kurse sind in 4 Schwierigkeitsstufen eingeteilt: Wenn Du ganz von vorne beginnen möchtest ist der Grundkurs mit allen wichtigen Techniken und verbindungen genau das richtige. Wenn bereits sportliche- und tänzerische Vorerfahrung hast probiers doch mal mit einem höheren Level wie Beginner oder Intermediate?

Grundkurs

Slow & Soft Choreo Sensual Style

Grundpositionen, -Techniken

Akrobatik préperations

Heels Grundlagen (optional!)

Beginner

Sensual & Hard Style

Akrobatic Basics: Shoulderstands, & -Rolls.

Dance & use your Heels

Intermediate

Frame Up & Strip Plastique

Akrobatik Combos: Shoulderstands, & -Rolls.

Stand & Walk on Heelz.

Advanced

Only Akrobatik

Fish Flops, Stand, Shoulder Akrobatik

Sexy Floorwork • Sexy Dance

Zelebriere deine Sinnlichkeit und fühle dich einfach unwiderstehlich. Tänzerisch und akrobatisch mal ganz ohne Hilfsmittel oder Trainingsgeräte. Erlerne außergewöhnliche Tricks und Kombinationen auf dem Boden. Schmelze mit uns dahin und bringe den Boden zum Glühen und schaffe so eine ganz neue Verbindung zu deinem Köper. Diese Class gibt dir eine intensive Einführung in die sinnlichen Moves anhand einer wunderschönen Choreographie.

Strip & Tease

Für den Liebsten Zuhauseoder einfach für dich selbst? Entdecke die Sinnlichkeit des Entblättern’s! Wer möchte nicht gern einmal seinen Partner mit einem sexy Striptease überraschen – oder möchte jetzt das Know How lernen, um im Fall der Fälle bereit zu sein? Das ist aber gar nicht so einfach – was ziehe ich wann und vor allem wie aus? Wie setze ich mich und meinen Körper ganz individuell am besten gekonnt in Szene? Und wie setze ich das ganze zu Hause um? Wir widmen uns sowohl der Theorie, als auch der praktischem Umsetzung des Striptease und erlernen gemeinsam eine komplette Choreographie, die sich perfekt für’s heimische Wohn- oder Schlafzimmer eignet. Keine Sorge, wir tragen unser Striptease-Wäsche über unserer Trainingskleidung.

Chairdance

Chairdance bietet einen angenehmen Einstieg in die Tease Kurse. Mit der optimalen Mischung aus Eleganz & Sexieness zum Nachmachen. Den der Tanz auf, neben und unter einem Stuhl (engl. “chair”) ist die Grundlage dieser wundervollen Teaseform, in welcher eine Choreographie mit sinnlich-akrobatischen Moves und Tricks unterrichtet wird. Diese Class bringt dich auf völlig neue Ideen – du wirst staunen, was man alles mit einem Stuhl machen kann. Und dein Verhältnis zu Stühlen und deinem Körpergefühl werden sich grundlegend ändern.

Lapdance

Wenn du einen „entspannten“ Kurs suchst, ohne sportliche Höchstleistung aber dennoch mit viel Input, bist du im Lapdance genau richtig! Gesellschaftlich mit vielen Vorurteilen behaftet ist die relativ unbekannte Tanz art des „Lap Dancings“ ein absolut sinnlicher und erotischer Tanz, bei dem der Mann auf einem Stuhl Platz nimmt und ganz allein die Frau bestimmt, was passiert! Dies ist nicht nur eine intime Art zu tanzen, bei dem man sich körperlich auch im Kurs sehr nahe kommt, sondern auch eine Art, sich dem zuschauendem Gegenüber zu offenbaren: Du alleine, übernimmst die Kontrolle und bestimmst, wieviel du von dir präsentieren möchtest, welche Phantasien du im Gegenüber wecken möchtest und auf welche weise du verführen willst. Dabei werden das Körpergefühl und das Selbstbewusstsein auf sehr angenehme Weise gesteigert. Jede Frau, egal welchen Alters und Trainingszustands kann Lap Dance lernen! Im Kurs üben wir in 2er Gruppen aneinander, deshalb macht es mit einer Freundin noch mehr Spaß!

Heels Pole • Sexy Pole

eine harmonische Mischung aus den original Stripper Dance Moves und der „klassischen“ Pole Akrobatik. Optional: kannst du in diesem Kurs deinen High Heels etwas „Auslauf“ gewähren. Solltest du noch keine eigenen haben, kannst du diese auch erstmal im Studio ausleihen oder ohne teilnehmen! Lass dich dabei nicht von den unterschiedlichen Namen verwirren! Sexy Pole kann so viele sein: mal langsam, verspielt oder sinnlich (Sensual Pole) und mal ein wenig offensiver mit selbstbewusster Ausstrahlung (Bad Girlz Pole). Eine Bühnenreife Pole Choreographie, in nur 6 Wochen, auf Stil gerechter sexy & sensual Musik dazu.

Exotic Pole

Lust auf dynamisch fließende Pole Combos und innovative Transitions mit grooviger Dubstep-Musik? Dann ist Exotic Pole auf jeden Fall einen Versuch wert! Ziel: Alle Bewegungselemente (an der Pole und am Boden) fließend und spielerisch leicht aussehend miteinander zu verbinden. Pole Akrobatik gibt es in den anderen Kurs Stilen und wird hier eher vernachlässigt. Die akzentreichen Transitions mit oder ohne High Heels sind das besondere Highlight dieser Choreo-Class, daher Knieschoner und lange Klamotten nicht vergessen!