ALLES WAS WICHTIG IST!

Unser Kursplan …

… findet in 8 -Wöchigen Intervallen (sogenannten Timetables Vol. XY) statt & ist wöchentlich aufgelistet.

Poledance Choreo- Classes sind Kursblöcke und gehen über 7- Wochen (Long Terms) oder 4- Wochen (Mini Terms).

Technique/Polefitness oder Workouts Classes (wie: Functional Training, Polefitness, Mobility Flow, Twerk & Ass, …) bauen dagegen NICHT Inhaltlich aufeinander auf & können jederzeit auch einzelnd gebucht werden!

wöchtentlich aufgelistete Kurse

Neuer TIMETABLE VOL. 11 | September bis November 2017

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Health & Shape | Kursplan

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Pole Dance | only Choreo
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Pole Übungsstunden | Open Class
Pole Workout | only Polepeople
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Sexy Pole | Stipper Style
Sexy Kurse | Lap, Floor, Chair uvm.
Special Guest | Star Workshops
Teacher Trainings | Ausbildungen
Tricks | Technik | Support
Twerk Kurse
Workshops & Specials
Workouts | alle Workouts
_Shooting
_Sonstiges_
MONTAG
MONTAG
FIRST POLESTEPS
Einsteiger Kurs
FIRST POLESTEPS
18:45 - 20:00
Pole Choreo für Neueinsteiger | Kursblock
L0
Choreo Class
alle Anfänger Kurse
all
kursblock
Anfänger Pole Kurse

Pole Choreo für Neueinsteiger | Kursblock

FIRST POLESTEPS
Einsteiger Kurs
FIRST POLESTEPS
18:45 - 20:00
Pole Choreo für Neueinsteiger | Kursblock
L0
Choreo Class
alle Anfänger Kurse
all
kursblock
Anfänger Pole Kurse

Pole Choreo für Neueinsteiger | Kursblock

BEGINNERS POLE
Level 1-2
BEGINNERS POLE
20:00 - 21:15
Pole Choreo für Beginner | Kursblock
Beginners
L1
Choreo Class
all
kursblock

Pole Choreo für Beginner | Kursblock

DIENSTAG
DIENSTAG
BEGINNERS POLE
Level 1-2
BEGINNERS POLE
18:30 - 19:30
Pole Choreo für Beginner | Kursblock
Beginners
L1
Choreo Class
all
kursblock

Pole Choreo für Beginner | Kursblock

FLOORWORK
Dance & Tease
FLOORWORK
19:30 - 20:30
Dance & Tease
Streching & Flexibility
PS
TEASE CLASSES
FW
Choreo Class
alle Anfänger Kurse
all
kursblock
high heels
Drop In

Dance & Tease

FLOOR & POLE
Exotic Pole
FLOOR & POLE
20:35 - 21:50
Pole & Tease Choreo | Kursblock
Streching & Flexibility
Beginners
BGP
FAP
TEASE CLASSES
Choreo Class
all
kursblock
high heels

Pole & Tease Choreo | Kursblock

MITTWOCH
MITTWOCH
MOBILITY FLOW
Streching & Flexibility
MOBILITY FLOW
18:00 - 19:00
Streching & Flexibility
Streching & Flexibility
PS
MF
alle Anfänger Kurse
all
Drop In
Ganzkörper Workouts | ohne Pole
Gesundheit Trainings

Streching & Flexibility

FUNCTIONAL TRAINING
Body Workout
FUNCTIONAL TRAINING
19:25 - 20:25
Ganzkörper Workout
FT
WOST
alle Anfänger Kurse
all
Drop In
Ganzkörper Workouts | ohne Pole
Gesundheit Trainings
Krafttraining

Ganzkörper Workout

FLOORWORK
Dance & Tease | 02. & 09. August 2017 | 20.45-21.45h
FLOORWORK
20:45 - 21:45
Dance & Tease | 02. & 09. August 2017 | 20.45-21.45h
Streching & Flexibility
PS
TEASE CLASSES
FW
Choreo Class
alle Anfänger Kurse
all
kursblock
high heels
Drop In

Dance & Tease | 02. & 09. August 2017 | 20.45-21.45h

DONNERSTAG
DONNERSTAG
INTERMEDIATE POLE
Level 3-5
INTERMEDIATE POLE
18:30 - 19:45
Pole Choreo Kursblock | Fortgeschritten
L3
Choreo Class
all
Intermediate Kurse

Pole Choreo Kursblock | Fortgeschritten

FUNCTIONAL TRAINING
Body Workout
FUNCTIONAL TRAINING
19:50 - 20:45
Ganzkörper Workout
FT
WOST
alle Anfänger Kurse
all
Drop In
Ganzkörper Workouts | ohne Pole
Gesundheit Trainings
Krafttraining

Ganzkörper Workout

FIRST POLESTEPS
Einsteiger Kurs
FIRST POLESTEPS
20:45 - 22:00
Pole Choreo für Neueinsteiger | Kursblock
L0
Choreo Class
alle Anfänger Kurse
all
kursblock
Anfänger Pole Kurse

Pole Choreo für Neueinsteiger | Kursblock

FREITAG
FREITAG
POLEFITNESS (Technik Stunden)
Technik & Tricks
POLEFITNESS (Technik Stunden)
18:00 - 19:00
Alles über unsere Polefitness Classes erfährst Du hier!
Beginners
L3
PF
all
Drop In
Intermediate Kurse
Ganzkörper Workouts | mit Pole
Krafttraining
Pole Workshops
Tricks | Technik | Support

Alles über unsere Polefitness Classes erfährst Du hier!

BAD GIRLZ POLE
Beginners
BAD GIRLZ POLE
19:00 - 20:15
Pole Choreo Kursblock | Beginner
Beginners
BGP
TEASE CLASSES
L1
Choreo Class
all
kursblock
high heels
Sexy Pole | Stipper Style

Pole Choreo Kursblock | Beginner

MOBILITY FLOW
Streching & Flexibility
MOBILITY FLOW
20:15 - 21:15
Streching & Flexibility
Streching & Flexibility
PS
MF
alle Anfänger Kurse
all
Drop In
Ganzkörper Workouts | ohne Pole
Gesundheit Trainings

Streching & Flexibility

SAMSTAG
SAMSTAG
MOBILITY FLOW
Streching & Flexibility
MOBILITY FLOW
18:00 - 19:00
Samstags |11- 12h | Klicke hier
Streching & Flexibility
PS
MF
alle Anfänger Kurse
all
Drop In
Ganzkörper Workouts | ohne Pole
Gesundheit Trainings

Samstags |11- 12h | Klicke hier

TWERK & ASS WORKOUT
Schnell Plätze sichern!
TWERK & ASS WORKOUT
19:15 - 20:15
Samstags |12-13h | Klicke hier
Beginners
PS
TEASE CLASSES
FW
L3
Choreo Class
workshops & Specials
DIJANA
TAW
Twerk
alle Twerk Kurse
all
Booty
Drop In
Intermediate Kurse
Ganzkörper Workouts | ohne Pole
Special Guest | Star Workshops
Tricks | Technik | Support

Samstags |12-13h | Klicke hier

OPEN CLASS
Freies Training + Trainer
OPEN CLASS
20:30 - 21:30
Samstags |13.15 -14.15h | Klicke hier
Beginners
L0
L1
L3
PF
open
alle Anfänger Kurse
all
Intermediate Kurse
Tricks | Technik | Support
Anfänger Pole Kurse

Samstags |13.15 -14.15h | Klicke hier

PROBESTUNDE
PROBESTUNDE
POLE PROBESTUNDE
Schnell einen Platz sichern!
POLE PROBESTUNDE
17:45 - 19:05
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PS
EWS
Choreo Class
alle Anfänger Kurse
all
Drop In
Anfänger Pole Kurse

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PROBE WORKOUTS
Einstieg jederzeit möglich!
PROBE WORKOUTS
19:10 - 20:30
Alle Infos & Termine findest Du hier.
Streching & Flexibility
FT
FW
WOST
TAW
alle Anfänger Kurse
all
Booty
Drop In
Ganzkörper Workouts | mit Pole
Ganzkörper Workouts | ohne Pole
Gesundheit Trainings
Krafttraining
Pole Workshops
Tricks | Technik | Support

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POLE WORKSHOP
Probe Workshop
POLE WORKSHOP
20:35 - 21:50
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Beginners
PS
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EWS
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Special Guest | Star Workshops
Tricks | Technik | Support
Shooting
Anfänger Pole Kurse

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HIGHLIGHTS
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AUSBILDUNGEN
17:45 - 19:05
Alles über unsere Ausbildungen findest Du hier.
Teacher
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JGAS | SPECIALS | PARTYS | SHOOTINGS
siehe Kursplan
JGAS | SPECIALS | PARTYS | SHOOTINGS
19:10 - 21:10
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TEASE CLASSES
Choreo Class
open
workshops & Specials
all
Drop In
Pole Workshops
Sexy Pole | Stipper Style
Special Guest | Star Workshops
Tricks | Technik | Support
Shooting
_Sonstiges_
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